Sötpotatisbröd - Guds gåva!

Recept
Det här är en perfekt frukost när brödsuget kickar in, när du behöver något snabbt och enkelt eller bara väldigt gott.


Det är så otroligt enkelt att göra detta bröd och jag gillar att äta detta på helgerna innan ett träningspass.

Du tar bara en sötpotatis och skär i skivor. Du kan lägga den i brödrosten, micron eller ugnen. Det sistnämnda är blir det bästa resultatet, men för mig blir det ofta micron.

Micra 4 min på hög effekt, ta ut och tryck ut potatisen lite, in 4-5 min till.

Resultatet blir som en rostat toast, knaprigt.

Det enda jag tillsätter som pålägg är örtsalt - men smaken är som baken!


Näringsvärde per 100 gram: sötpotatis, rå
Energi: 86 kcal
Protein: 1,57 gram
Kolhydrater: 20,12 gram
Fett: 0,05 gram
Fibrer: 3 gram

Vitamin A14 187 IU Vitamin C2,4 mg
Kalcium30 mgJärn0,6 mg
D-vitamin0 IUVitamin B60,2 mg
Kobalamin0 µgMagnesium25 mg


Gillar

Kommentarer

Instagram @choices_4_life