Det här med motivation

Tänk att det kan vara så svårt att motivera sig själv. Det finns inget bättre än att motivera och inspirera andra, men att göra något för sig själv är så otroligt svårt ibland. Det är som att det inte är någon mening med att kämpa om det inte ger någon annan person något. Vad är det då för mening med det? Jag önskar verkligen att jag kunde hitta den där inre motivationen att verkligen veta vad jag vill och göra det för min egen skull. När jag var barn så var jag alltid så bombsäker på allt jag ville i livet. Jag gick alltid min egen väg och gjorde precis som jag ville och kände. Jag hade inget behov av att hävda mig mot andra och hade alltid ögonen på målet. Jag gjorde såklart en del dåliga val, men jag saknar bara den där känslan av målmedvetenhet.

De senaste åren har allt känts så övermäktigt och tungt. Emellanåt hittar jag motivationen, men jag faller allt för ofta och känner att jag bara vill ge upp. Meningslöshet. Jag har svårt att hitta mening och glädje i vardagen. Egentligen kan jag tycka att det borde vara precis tvärtom, för mitt liv är egentligen mycket mer problemfritt idag än någonsin tidigare. Ändå känns det inte så...

Ge mig motivation och styrka! Ett meningsfullt liv.


dagens träning idag;

5 km löpning på morgonen.

1 timme styrketräning (axlar och armar)

50 min spinning.

Promenad till och från gymmet på 30 min.


Kosten har gått hyfsat bra idag med;

Frukost innan löpning; fikon

Frukost 2; bovetegröt med sylt, hampafrö, pumpafrö, solrosfrö och linfrö.

Lunch; kikärtor med ugnsbakade grönsaker.

Mellanmål; 1 äpple + 1 päron + en soja yoghurt

Middag; proteinshake och dadlar

Middagen hade kunnat vara bättre, men idag orkar jag inte laga någon mat.




Gillar

Instagram @choices_4_life