Älskar mina nya träningsskor från Nike! 
Fantastiskt sköna och grymt snygga. 


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Och den har varit grym tycker jag. Har hunnit umgås med familjen, varit ute och sprungit, tränat fyra pass kickboxning (totalt 4 h 20 min) varav två med Filippa, lunchat med Frida, shoppat lite, städat lägenheten, jobbat, chillat osv. Mycket man hinner med när man inte slösar bort tid på att vara sliten och ha huvudvärk.. Har hållit kosten också och självfallet inte rökt eller så. Åh mår bättre än på länge, på flera plan. Det negativa jag skrev lite löst om härom dagen är redan bortglömt också precis som väntat. 

Nu är jag på väg till Frida för middag och mys. Är trött, har träningsvärk och är full av blåmärken, men känner mig inte sliten och är redo för en ny arbetsvecka med massa träning :)

Hoppas att ni också har haft en bra helg! <>





Likes

Comments

Sitter nu hemma i soffan i Vaxholm. Alltid skönt att komma hem till min galna och glada familj. Har som vanligt haft en bra dag men just nu är jag lite lätt irriterad över en sak.. Alltså jag är alldeles för van vid att få vad jag vill ha. Menar inte att jag inte har gått igenom tunga saker, mått skit och kämpat arslet av mig när det behövts, men brukar ha rätt bra flyt och saker brukar liksom "lösa sig". Just nu gör det inte det och det stör mig. Inte jättemycket men tillräckligt för att rubba balansen lite i den rosa lyckobubblan jag lever i just nu. Men det är väl lika bra, känner nästan aldrig några negativa känslor nu för tiden och behöver kanske något som drar ner mig lite på jorden igen. Kanske. Oavsett så går det över snart, jag känner ändå mig själv rätt bra  och vet hur mina känslostormar fungerar.

Lite roligare är att jag har handlat mina kosttillskott idag! Jag har fått hjälp av en bekant som har stenkoll på det där med kost och träning, så nu har jag införskaffat mig whey proteinpulver, BCAA, omega-3 och multivitaminer. Allt av märket Body Science från MM Sports. Har även ett kostschema jag följer, två vita månader från alkohol (till 20/11), slutat röka och tränar rätt mycket, och mycket mer ska det bli. Måste bara få rutin och lära mig lyfta skrot ordentligt :P 

Igår blev det löpning, idag bodypump på Sats, imorgon löpning och på fredag, äntligen, kickboxning! Saknar det som fan :D sen gymma på lördag och kickboxning på söndag. Från och med nästa vecka blir det lyfta vikter minst fyra gånger i veckan. Så får man se om man blir starkare efter några månader ;) Vet ju att det tar tid för att få resultat och det blir en stoor utmaning för min karaktär som inte är allt för stark alla gånger, men jag vill verkligen komma i form och jag gillar disciplin så det är väl bara att köra på. Taggad är jag i alla fall! 


Likes

Comments

Helt underbart att komma hem till min lilla skokartong efter en lång måndag på jobben.. Har spenderat min lediga kväll med att prata i telefon med Frida, diska, städa köket, boka tvättstuga, äta lite och kolla på tv. Perfekt måndagskväll ;) 

Helgen var härlig med middag och avskedsfest för en kompis i fredags hemma i Vaxholm, middag, tv-spel, film och mys hos Frida i lördags och så dubbeljobb igår. En ledig dag i alla fall och det är fan lyx för mig. Och sen att det var helt fantastisk väder gjorde ju inte det hela sämre. Synd bara att jag var döbakis sen fredagen, men nu blir det ingen mer alkohol till den 20/11, minst. Nu blir det träning och annat nyttigt på helgerna istället. Känns grymt! Och imorgon ska jag upp tidigt för att gå ut och springa, så nu är det läggdags. Nattinatt :)

Lättkvarg med kanel, hallon, druvor och lite mörk choklad. Sjukt gott!

  Hos Frida, proteinpannkakor och Fifa :P

           Jag och Felicia i fredags <>

Likes

Comments

Gud vad bra jag mår. Fylld av energi som vanligt. Folk brukar fråga hur jag orkar jobba så mycket och ändå orkar träffa vänner, träna, gå ut och allt annat jag vill göra. Brukar också få ofta få höra att jag alltid är så glad och trevlig. Och jag orkar och har energi på grund av all livsglädje jag känner. Jag är så lycklig, glad och allmänt nöjd med livet och min tillvaro. Stortrivs som singel, inte bara för alla män utan för att det är så jävla skönt att få vara ifred och bara ta hänsyn till sig själv. Älskar att bo ensam och trivs sjukt bra i min nya lägenhet. Trivs fantastiskt bra på mina tre jobb. Har slutat röka, äter bra och har kommit igång med träningen så nu känner jag mig för första gången på länge fräsch och stolt. Livet är bra fint!  (Och kom ihåg - livet är Inte fint ibland utan till 99% om man väljer att fokusera på det positiva och inte gnäller i onödan ;))



Likes

Comments


Hemma igen efter en lång dag med dubbeljobb i vanlig ordning. Har haft en grym helg med alldeles för lite sömn som vanligt. I fredags firade vi min bästa vän med kräftskiva hemma hos henne. Upp tidigt dagen efter och åka till söder med pappa och köpa en soffa till mig. För jag har flyttat! Till Hägernäs i Täby. En etta högst upp på 25 kvadrat som jag redan är kär i fast jag inte ens hunnit göra mer än att köra dit några möbler. Jag flyttade ju hemifrån när jag var 19 och har bara bott hemma hos min familj en månad sommaren 2011 och nu två månader denna sommar, men allt känns ändå så nytt för nu blir det första egna lägenheten utan sambo. Det känns så fruktansvärt bra och jag är sjukt glad. Måste bara fixa över mer grejer och handla massor av saker. Men planerar att flytta in på riktigt denna vecka. Så efter soffköpet dubbeljobbatde jag, åkte hem och firade pappas födelsedag med middag, mötte upp kompisar och gick ut på Kabben i Vaxholm. Kom inte i säng fören kl 05, sen upp på söndagen och hämta nycklar, flytta möbler etc. Så idag är man redan sliten fast det bara är måndag. Har blivit förkyld också, men jaja, jag är van och är ändå pigg och glad :)

Likes

Comments