Ligger just nu och käkar denna frukost och laddar inför dagen, händer mycket spännande idag, är faktiskt ganska nervös. Men det skulle nog vem som helst varit tror jag.

Igår var jag och Jullan ute nästan hela dagen för o fixa några ärenden o så, vi for bl.a in till Vällingby och shoppade lite. Jag köpte faktiskt någon inredningsgrej till mitt boende här i Stockholm, börjar vara så nära nu. Kom på att jag kan lämna saker här hos Jullan som jag tänkt ha där så det vart någon sak iaf.

Efter mitt möte idag så ska jag och träna på Gymmet Sthlm med Jennifer! Saknat henne och gymmet massor, så det kommer nog bli jättekul, tror axlar stod på schemat. Känns tråkigt att åka hem redan imorgon...

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Sitter just nu på Kallax och väntar på flyget till Stockholm. Vart lite sista minuten att jag skulle dra dit men måste dit pga ett möte på måndag, om allt går vägen med det så berättar jag mer här! Men drar någon dag extra så jag hinner spendera lite tid med alla min kompisar också, kommer bli sjukt kul då det var längesen jag träffade alla❣️

I veckan har jag mest jobbat och tränat som alltid, men for även på hockey en kväll i veckan vilket var 100 år sen sist. Många vet kanske inte det men jag har varit ett riktigt Luleåfan som alltid stod på H-läktarn varenda hemmamatch, gick marschen, for på vissa bortamatcher osv. Intresset för hockey svalnade nog lite ofrivilligt då jag fick dåligt med tid att se matcher och det helt enkelt inte är lika kul om man ej är insatt. Men det var så sjukt kul att vara där igen!! Blir lätt att gå på någon er match snart, längtar faktiskt.

Menmen nu ska jag nog bara invänta att vi får boarda flyget så jag får fara till finaste Stockholm!

Likes

Comments

Satans så skönt de var med sovmorgon imorse, vakna i lugn och ro o äta frukost. Sen drog jag iväg på gymmet ganska direkt, markade först upp till 100 kg och sen gick jag vidare till kronlyft på 150 kg. Har ej kört kronlyft på jättelänge då jag inte haft möjlighet till och göra det med en fri stång på andra gymmet jag varit på.

Kör man kronlyft ska man oftast kunna lyfta tyngre än i vanliga mark iom att lyftvägen blir kortare, men också högre upp eller vad man ska säga. Så måste verkligen öva upp min styrka i bottenläget för det är där jag är svag. Jaja vi får väl se hur det blir med det, orkar ärligt inte lägga krut på saker jag inte tycker är så kul nuförtiden. Försöker fokusera på vad jag vill göra och inte vad jag känner att jag måste, livet känns lite lättare då!

Likes

Comments

Ligger just nu i sängen helt avsmullen efter ett bad. Så otroligt underskattat det är att bada, ska börja göra det oftare då man blir så sjukt avslappnad av de, iaf jag.

Var igårkväll och körde ett rygg och axelpass, samt lite cardio. Gick sjukt bra faktiskt och kände att kroppen hängde med till skillnad från nu hur det känts i några veckors tid. Och ikväll fick det bli ett biceps/triceps/magpass. Blir så glad då träningen går bra, att variera gym hjälpte verkligen med motivationen just nu kände jag, så är glad att jag valde att lägga lite pengar på just det. Men främst är jag glad att jag börjar känna mig LITE synkad med min kropps psyke och fysik. Har varit så otroligt i obalans men har fått landa nu äntligen. Hoppas det fortsätter såhär 💕

Likes

Comments

Ligger just nu i sängen och ska snart sova, har fått någon form av allergisk reaktion av något i veckan så jag fått utslag i ansiktet som kliar massor men går att kontrollera med antihistaminer och kortison. Men det är sjukt påfrestande att försöka att ej tänka på det. Förhoppningsvis går det över, tror det kan ha varit från min hårblekning häromdagen. Har dock aldrig reagerat på den innan men vad vet jag.

Annars så tränar jag och jobbar, räknar ner dagarna tills flytt. Att det är 46 dagar tills jag flyttar tills Stockholm nu känns helt sjukt. Hoppas verkligen på att allt kommer gå bra nu och livet är med en för en gångs skull!

Jag och Cissi hade myskväll igår och började se serien Big Little Lies. Verkar riktigt bra. Sen var jag och köpte ett månadskort på Kraft och Hälsa idag, har lite dålig motivation just nu i träningen så kanske hjälper att variera gym lite tänkte jag!

Likes

Comments

Heeej! Alltså igår hade jag en så otroligt dålig dag, värdelös på alla sätt och vis. Försökte dock avsluta den bra så jag for och tränade, vart ett jättelångt pass och jag körde bl.a mark, böj, cardio och massa andra övningar. Var faktiskt första gången jag böjde nu på över ett år säkert, brukar få så otroligt ont i mitt högra knä så undviker det helst, och såklart har jag ont idag. Så blir nog att fortsätta undvika det framöver också tyvär.

Idag har jag sovit ut ganska länge, sen vart det gymmet för ett rygg och axelpass som gick helt okej. Sen har jag varit och tvättat, varit i Nybyn hos mina föräldrar, pratat med Jennifer, lagat matlådor och nu ska jag nog bara ta det lugnt resten av kvällen!

Gjorde en vegetarisk gryta med wokgrönsaker, quornbitar, svamp och lite annat. Vart riktigt gott! Älskar vegetarisk mat och äter egentligen helst bara det men är allergisk mot baljväxter och får jätteont i magen om jag äter det så blir lite svårt då...får se hur det går med quorn om det kanske funkar!

Likes

Comments

Fyfan så skönt att den här veckan snart är över, är så sjukt slut i kroppen och hjärnan så det blir ett sista ryck imorgon med jobb och annat men sen tar jag helg!

Idag har jag bara jobbat, varit ute och skottat, vilat, sett serier och ätit. Är riktigt trött idag så tänkte lyssna på kroppen för en gångs skull och låta den vila. Gjorde bananplättar ikväll också, galet gött! Men nu är jag för trött för att ens kunna formulera en mening typ så ska hoppa i duschen sen försöka få lite timmar på sömnkontot. Hoppas på en bra fredag!

Likes

Comments

Igår skrev jag på kontrakt för mitt nya boende i Stockholm, känns så sjukt skönt att ha det fixat och klart samt på papper. En otrolig lättnad. Längtar verkligen till att få flytta nu!

Idag efter jobbet for jag ganska direkt och tränade, vart biceps och axlar. Det gick riktigt bra! Saknar förut när jag hade feta axlar och biceps, men nötte det å andra sidan då några gånger i veckan och hade inga ben att tala om då så prioritering har ändrats en del. Fokus just nu ligger på styrkan mer än formen skulle jag påstå, men jag älskar verkligen också x-formen. Så jag är kluven, självklart går både styrka och form att kombinera men jag har inte disciplinen eller orken just nu för att gå på någon form av diet då livet är lite rubbat för tillfället. Äter bra mat och lite till!

Likes

Comments


Herregud vilken måndag alltså, verkligen en rivstart på denna veckan skulle jag vela påstå. Började promenera mot jobbet vid 05:40 med Cissi som skulle till gymmet, skönt med lite sällskap!

Under dagens gång fick jag väldigt dåliga besked angående mitt framtida boende i Stockholm. Kortfattat så fick jag veta att jag mer eller mindre borde börja kolla efter annat boende. Där och då kände jag verkligen bara att jag inte orkar nå mer, att jag ställer in flytten och skiter i detta då det är för jobbigt då allt bara går dåligt för mig och jag inte orkar kämpa nå mer för detta. Men nu ligger jag här i slutet av denna dagen och har fixat ett nytt boende i Stockholm? Ja, ibland löser sig saker faktiskt. Hoppas dock inte på något mer bakslag nu, som jag tidigare nämnt börjar min energi verkligen vara en bristvara på senaste. Men det finns hopp iaf.



Var till gymmet idag för att testa köra lite mark och det kändes riktigt bra faktiskt! 100 kg gick upp några gånger men vågade ej gå över det, kände att jag började hosta lite mot slutet så ville inte ta ut mig helt så jag blir sjuk igen. Men tyckte i överlag att jag fick ihop ett bra benpass. Kommer förhoppningsvis kännas i benen på morgonpromenaden till jobbet imorgon!

Likes

Comments

Har ikväll foodpreppat lite inför veckan. Varannan vecka börjar jag jobba 06:15 så måste iväg redan innan 06, därav sover jag gärna så länge jag kan och äter frukost på första rasten på jobbet. Brukar oftast bara ha med mig havregrynsgröt i matlåda men har ätit det i ett ex antal veckor nu så börjar faktiskt vara lite less.

Så ikväll gjorde jag ”havregrynsgrötspaj” i ugn, har gjort det väldigt många gånger förut men föräter mig oftast på det med tillslut. Höftar oftast på ingredienserna då det inte är så noga faktiskt men ikväll blev det såhär:

2 mosade bananer
1 dl äggvita
1 1/2 dl havregryn
1 tsk stevia
1 tsk kanel
Hallon
Kokos

Blanda alla ingredienser i en bunke förutom hallonen och kokosen. Hallonen (eller vilken frukt/bär som du gillar) lägger du i botten av en ugnsform, häll över ”smeten”, strö över kokos. In i ugnen på 180 grader i ca 20 minuter. Så det är inte så svårt. Får ut ca 2-4 portioner beroende på hur mycket man äter och brukar äta det med någon vanilj proteinpudding till!

Likes

Comments