Jeg er selv ret overrasket og havde ikke forventet en så stor forskel, men det er der!! Historien er at her for en del uger siden, fik hele familien nye dyner. Ellinor fik en Flora Danica junior dyne (Klokkeblomst). Jeg fik en ekstra varm Tusindfryd dun dyne, Thomas fik Mellemvarm og drengene fik 2 x sval dyne.

Jeg havde sat mig godt og grundigt ind i sagerne, se tidligere indlæg HER. Så nu var dynerne i hus og det var så bare at kaste os ud i at afprøve dynerne.

Og den her havde jeg så slet ikke set komme, men hold nu op en søvn forskel!!!! Jeg mener det helt seriøst. Jeg kan, helt ærligt, ikke huske, hvornår jeg har sovet så godt!

Grunden til at jeg sover så godt, er soleklar for mig, specielt efter at have sovet med de nye dyner i nogle uger, men lige lidt forhistorie først:

Som person fryser jeg ALTID. Jeg kan fryse om sommeren, og jeg ligger også med vinterdyner om sommeren. Min tær er altid iskolde, og jeg sover – naturligt nok – ikke så godt når jeg ligger og småfryser.

Da jeg var yngre, og ikke havde en varmekilde at ligge op af – så lå ofte på en dyne og derudover havde jeg så også en dyne over mig. Så jeg fryser oprigtigt.

Nå men nu fryser jeg IKKE. Jeg ligger lunt og godt HELE natten, og det gør at jeg sover FANTASTISK og hele natten – selvfølgelig bare ikke når Ellinor vækker mig J - Men så ligger vi til gengæld bare begge to og hygger under dynen.

Ellinor er også Yders tilfreds med sin junior-dyne. Hun kan godt se at det er en dyne som store pige har. Hun er så pavestolt af den dyne, at den pt kommer med over alt. Jeg måtte dog sætte grænsen i går da hun ville have dyne med hen til bordet og spise.

Jeg har aldrig sovet så godt som nu, og det skyldes helt sikkert mine nye Flora Danica dyne. Jeg skulle bare have skiftet for mange år siden!

Du kan finde info om dynerne og hvad der passer til dig og din nat her: www.floradanicadyner.dk

Og de kan købes her: https://jysk.dk/brands/flora-danica

Billeder må ikke bruges uden tilladelse!

NB! Alle indlæg indeholder enten direkte reklame eller en form affiliate!

Det var faktisk først da jeg var i slutningen af 20’erne at jeg begyndte at drikke kaffe.

Nu har jeg lige rundet hjørnet hvor jeg opgraderer mig selv til version 4.0 og i den forbindelse er det også blevet til en ny kaffemaskine. Faktum er at kaffe er mit daglige fix, og jeg fungere virkelig dårligt om morgenen – og resten af dagen - hvis jeg ikke har fået noget kaffe til at starte dagen med. – Har jeg også fået af vide af andre I husstanden J

Jeg har ikke før haft en maskine som både kan lave kopper og hele kaffe-kander. Nu har jeg haft Senseo maskinen Switch 3i1, i nogle uger, og jeg må sige at det virker over alt forventning.

Vores morgener varierer jo meget, og derfor er det en kæmpe hjælp at man både kan lave 1 kop, eller en hel kande. Vi er en delefamilie, og vi kan gå fra at være 3 mennesker, hvor af Ellinor ikke drikker kaffe. Til at være 6 mennesker som alle lige skal have en kop kaffe inden turen går ud af døren. For når vi er 6 til morgenmad, kan det tage en krig at lave en kop til hver, og her er det perfekt at det er en kande.

Men når jeg er på farten og lige skal have en kop til landvejen. Så er det perfekt at jeg kun skal lave en kop til mig selv.

Jeg er ret kaffe-kræsen. Jeg kan fx ikke drikke kaffe uden mælk. Og jeg er virkelig dårlig til kolbekaffe. Det er ikke noget jeg før har indrømmet, for jeg har gennem tiden virkelig drukket meget dårlig kaffe, fordi det var det der var i automaterne på arbejdet. Eller det der stod på kanden på arbejdet.

Men disse små puder, som jeg propper i maskinen giver en dejlig kaffe, og jeg har været igennem dem alle. Min farvorit er den RØDE MEDIUM, for så kan jeg også drikke et par kopper mere,- men helt ærligt så drikker jeg dem alle.

Så kom bare an i kolde og mørke morgener, jeg er klar med kaffen!

Du kan finde Senseo kaffe kanden HER : http://bit.ly/CHSenseo3in1

Billeder må ikke bruges uden tilladelse!

NB! Alle indlæg indeholder enten direkte reklame eller en form affiliate!

Lyder for godt til at være sandt….men det er det ikke.

Når du sover godt om natten danner du hormonet; ”Leptin”. Det hormonet ”Leptin” sørger for, er at er dit stofskifte bliver sat i vejret og din mæthedsfornemmelse forøges. Det er videnskabeligt bevist, at hvis du sover godt om natten, så taber du dig faktisk.

Når vi bruger en 1/3 af vores liv i sengen, siger det jo en hel del om, hvor vigtigt det er at vi sover ordentligt og godt.

Jeg er altså ikke på vej til en ny slanke kur, eller noget i den dur. Men familien skulle have nye dyner, og lige på det område er der er jo virkelig mange at vælge imellem. Så det var tid til dykke ned i søvnen, og undersøge hvilke dyner vi skal tilbringe de næste mange års nætter i. Og her var det jeg faldt over undersøgelsen med søvn og vægttab.

Det er den rolige og gode REM-søvn der gør udfaldet. Det er i den dybe REM-søvn at vi ”gen-starter” hjernen. Det kender vi jo alle. Hvis vi har sovet dårligt, så kan det føles helt jet-lag-agtigt. Og hvis vi sover dårligt i en lang periode, kan vi gå og glemme, miste overskud, bliver sur og rent fysiologisk nedbrydes kroppen.

Jeg læste også, at voksne skal have 7-8 timers søvn for at fungere optimalt. Og børn skal have ca. 12-14 timer - hvis de er 4/5 år. Der stod også, at hvis de ikke får min 10 timers søvn, så var det skadeligt, men det ved jeg nu ikke helt….?

Og nu kommer det så, for det er jo her det er vigtigt at vi vælger den rigtige dyne!!

Jeg fryser ALTID, som ALTID. Selv som sommeren på ferie, er jeg typen, som ligger med stor varm dyne. Da jeg var mindre rystede mine veninder på hovedet, når vi skulle på Skanderborg festival og jeg både skulle have sovepose OG dyne med. Thomas er modsat, han er varm. Ellinor er også varm, det samme er drengene. Her fandt jeg så ud af at vi jo slet ikke skal have de samme dyner. For hvis de sover med min varme dyne, så sparker de den af og kommer med stor sandsynlighed til at fryse og derved sove dårligt.

Hvis jeg derimod får en dyne, som ikke er varm nok, så siger det sig selv, at det bliver en helvedes nat jeg har i vente…. Det har jeg allerede prøvet 100 gange for meget!!

Så var det jeg forelskede mig i Flora Danica dynerne. Simpelt koncept og virkelig lækre dyner. Det var så let at finde dyner til hele familien. Samme dyne, tre udgaver - sval, varm eller ekstra varm. Så jeg valgte sval til drengene, varm til Thomas og ekstra varm til mig selv. Ellinor fik et skønt juniorsæt med det sødeste navn – Klokkeblomst, hun er ikke helt stor nok til en voksendyne, det må vente til hun er 3-4 år. Skulle han have haft en stor nu, så skulle hun havde haft den svale, da det var ”juniors første voksendyne”.

Hvad undersøgelsen mere afslørede var, at det er en god ide med sommer og vinterdyner. For selv om jeg er en frossenpind, så er der forskel på temperatur…det tror jeg vil alle er med på specielt efter denne sommer. Så for at få den optimale søvn, så skal vi have et sæt dyner til sommeren og et sæt dyner til vinteren.

Min første tanke var at det bliver sgu dyrt det her. Men for det første venter jeg lige med at købe sommerdyner til det bliver sommer. Det udskyder den udgift. Men hvis regnestykket går ud på, at vi beholder vores dyner i 10 år (Flora Danica lover 10 års garanti), så koster det faktisk kun 50 øre pr nat at have 2 sæt dyner. Det virker overkommeligt.

Så nu har jeg købt dejlige Flora Danica vinterdyner til hele die ganze familie, med puder til, som også er nøje udvalgt ud fra konceptet. Og jeg glæder mig til at hoppe i de dejlige danske dundyner.

Dynerne er dansk produceret, har alle de dejlige allergi mærker der skal til, for at jeg føler, at jeg er i trykke hænder. Der er Garanti for at der ikke er nogle skadelige stoffer og kemi i (OEKO-TEX klasse 1). At dyne og pude våret er så tætvævet at husstøvmider IKKE kan trænge ind (NOMITE-mærket) at alle dun og fjer er 100% rene og nye (DOWNAFRESH GREENLINE mærket) - DET er kvali-vare.

…. Nåå ja, så lige som bonus info, så fandt jeg også ud af at vi ALLE mennesker i gennemsnit sveder ½ l væske ud om natten….. ad! SÅ vi skal huske at skifte sengetøj og vaske vores dyner og puder. Vigtig pointe - Flora Danica dyner og puder kan vaskes i vaskemaskinen ved 60 grader.

Og lige en sidste ting som jeg fandt ud af, men som jeg ikke selv gør, men jeg virkelig skal til er at passe godt på mine nye dyne:

- Røst din dyne og pude HVER dag, så dunene flader let på plads.

- Lad dyne og pude ”dampe af” altså blive kold efter du har sovet, inden du reder seng.

- Vask gerne dynen 1-2 gange om året ved 60 grader med enzymfrit vaskemiddel og INGEN skyllemiddel

- HUSK! Dyne og pude skal tørretumbles grundigt før de er helt tørre. Så vask en dag du har god tid!

Flora Danica fordi det er et dansk mærke, det har en lang og stolt tradition. – Alle deres dyner kan købes i JYSK og det kan jeg virkelig godt lide. Det er dejligt at – sove godt selvfølgelig – men også støtte et gedint dansk firma med stolte traditioner.

Du kan finde alle Flora Danica dynerne her:

Og du kan læse mere om Tusindfryd serien her: https://floradanicadyner.dk/tusindfryd-dyne/

(sval, varm og ekstravarm)

#annonce.

Selv Coco er vild med dynerne! :-)

Billeder må ikke bruges uden tilladelse!

NB! Alle indlæg indeholder enten direkte reklame eller en form affiliate!