Idag är det en sådan dag där kroppen är pigg och glad och har massor av energi, men huvudet är inte med idag, och jag vet inte vad det beror på. Det är något som ligger och gnager i mig. Det mesta är nog mycket oro och ångest över livet. Det är så ibland och man får se det på den ljusa sidan att allt kan bara bli bättre. Man kan inte alltid vara på topp.

När jag känner så som jag gör så är det bara att le, intala sig själv att allt kan bara kan bli bättre än vad det är, det är det viktigaste man kan göra. Jag har försökt att peppa mig hela morgonen med bra musik, glad musik och göra det jag gillar, ta det och försöka ta vara på det jag har och tänka positivt. Solen skiner, det är en bra dag och försöker att ta vara på dagen till max!

Idag är det en sådan dag, en dag där jag är ledsen, nere och har ingen energi, men jag tar mig i kragen och gör det jag måste, för jag vill, annars skulle jag inte göra det jag gör. Jag vet mina egna gränser och det är något jag har jobbat på väldigt mycket, och på ett sätt känns det bra att veta att man mår dåligt och att det är okej.Jag vet att att imorgon är det en ny dag och en mycket bättre dag som kommer bli mycket bättre än idag!

Jag tror att det är viktigt att man tillåter sig själv att kunna vara ledsen för att sedan kunna må bra senare. Att acceptera att livet är en berg och dalbana Upp och Ner. Jag har lärt mig det den tuffa vägen, Livet är inte perfekt! Mitt liv är inte perfekt, men jag tar vara på varje stund jag har både när jag mår dåligt och när jag mår bra.

Idag kände jag att jag inte kunde jobba hemma, och då drog jag iväg för att få miljöombyte och få tankarna på annat håll än att sitta hemma och bli distraherad av alla tankar, så jag drog till stan, något som jag kände var en bra idé men tankarna finns där.

Det är lättare att jobba på fik/Café ibland, för att komma ut bland folk och njut ava dagen på ett annat sätt.. Att fokusen på jobbet blir bättre vet jag inte, kanske inte idag, men det blir bättre än om jag skulle ha suttit hemma och försökt jobba.

Idag ska jobba till 23 och sedan är jag ledig imorgon fredag, och ska ladda upp för en jobbhelg.. tror inte jag jobbat helg på hotellet på över 1 månad.. Ibland är det så, så det ska bli kul. Det kommer bli en kul och lugn helg, och såklart så ska jag försöka se lite fotboll på Söndag när jag jobbar.. eller hänga med i resultaten. Jag väntar på ett paket som jag verkligen har längtat efter, och den ska komma ikväll.. Så när jag kommer hem ikväll så hoppas jag att det står ett paket utanför min dörr! Om ni vill se vad det är, kika in på min Insta-story ikväll och se vad det är, Sjukt taggad! Den som väntar på något gott, väntar aldrig för länge.

Jag hoppas att ni kommer få en grym Torsdag och att ni tar vara på det ni har innan det är försent!

Ha det bäst!

Kram

?Cassie

Instagram @cassiezenkert

God morgon på er! Hoppas det är bra med er, Det är väldigt bra med mig. Vaknade kl 8 med panik och trodde att jag hade försovit mig men det hade jag inte.

Det är Onsdag och det är mitten på veckan, det rullar på och jag är på bra humör. Fick paket från ICanIWill igår när jag kom hem från jobbet, och kan säga att jag är riktigt nöjd! Bilder kommer vart eftersom jag provar och använder dom :)

Sport-BH "Fuck Cancer" från ICANIWILL älskar det märket! (Inget sammarbete)

idag är det en sådan dag där jag känner att jag gör det jag vill, tar dagen lite som den kommer, ska lämna en datorskärm till brorsan bara innan jag börjar jobba, så det är typ det ända jag har planerat så det är rätt skönt! Hade hoppas på att få lite jobb gjort, men kanske bli lite tid till det ikväll , få ta igen det imorgon eller fredag så blir det bra! En kravlös dag idag känner jag! tar en promenad till jobbet idag är tanken, allt beror på vädret så jag hoppas att det ska hålla i sig! - Vad ska ni ha hitta på idag?

?Cassie

Instagram @cassiezenkert

Hur är det där med att hitta balansen i livet? För mig är det viktigt med både rutiner och balans i livet för att kunna orka. Vissa saker försöker jag fortfarande få in i rutin medans andra saker redan går på rutin.

Jag tror äntligen att jag har hittat en bra balans i livet, det har tagit tid, men tror verkligen att jag har hittat det jag mår bra av och att jag kommer må bättre ju mer balans och rutiner som finns.

Innan jag blev singel för ca 2,5 månad sedan så fanns det ingen balans, det fanns inga rutiner hade inte hittat mig själv. Jag tror att när jag var i det förhållandet så var jag inte mig själv, jag kunde inte vara mig själv på samma sätt som jag kan vara nu! - Jag håller på att hitta mig själv, och jag mår så sjukt mycket bättre, och jag har aldrig mått så mycket bättre än vad jag gör nu.

Det jag har gjort är inte mycket, men för mig är det väldigt mycket, då jag inte tränade, jag åt inte bra och jag fokuserade inte på mig själv. Det jag har ändrat på är jag äter bättre, tränat regelbundet och jag fokuserar mycket mer på mig själv än vad jag gjorde tidigare, och det mina vänner är nyckeln i min värld.

Att hitta en balans i livet är inte så svårt när man vet vad man vill göra för att må bra.. Att bara komma upp ur sängen, ut och gå en liten promenad.

Jag har aldrig haft svårt att gå upp på morgonen aldrig, är mer än morgonmänniska än kvällsmänniska men ändå jobbar jag 99% av alla mina timmar på hotellet kvällspass och kommer hem sent nästan varje dag, ( jobbar annars 1 vecka med kvällar, 1 vecka Morgon.. andra pass nu under Pandemin) plus vill jag tillägga att jag har väldigt svårt att sova när jag kommer hem.. Men jag har hittat en balans som funkar inte helt 100% och inte varje dag, men då kommer rutinerna in, och då gör jag allt på rutiner och autopiloten i mig gör allt åt mig.

Det med att gå upp är när man vaknar är en ren rutin när jag vaknar så går jag upp, det är för att jag vet att om jag ligger kvar i sängen och snoozar så blir jag bara tröttare och jag vill få ut det mesta av dagen!

Det är mycket man kan balansera i livet, Träning, kost, allt!

Jag försöker balansera kost och träning, familj vänner, nytta och nöje så gått det går.

Jag håller mig borta får alkohol, och onyttig man, men jag tycker om att dricka, och äta onyttigt så anser jag att det är okej att dricka och att äta onyttigt, jag brukar göra det på helger, unnar mig, men när det är fotboll på helgen (och när jag INTE jobbar) så är det okej att ta öl till Matchen, och för mig är det helt normalt med Fotboll + Öl = Sant sen såklart behöver det inte bli så av någon anledning, men det blir inte varje match då jag också jobbar, jag ser matchen hemma själv, då blir det annat tillbehör än öl och snacks, då blir det lite nyttigare - Balans. alla kanske inte håller med mig.. det är helt okej!

Försöker när jag tränar att hålla en bra kost, även det är inte så himla kul, när man vet att det är trist att laga mat till 1 person, och hällre äter ute då, men att ställa sig och laga mat som är nyttig och god är värt det för du sparar pengar och du får en mer nyttig mat. Jag brukar göra väldigt mycket mat så jag får väldigt mycket matlådor, och det är väldigt skönt för jag slipper laga mat varje dag och det är lätt att bara värma i mikron hemma och på jobbet. Jag försöker göra allt så simpelt som möjligt för att underlätta min egen vardag med tanke på att jag är en aktiv kvinna, och jag vill inte krångla till det för mycket, då blir det bara massa onödig stress! Varför göra saker så komplicerade när man kan göra det enkelt!

När jag blev singel, då förändrades mitt liv, jag tog tag i sakerna, jag skapade mig ett nytt härligt liv och jag gör det jagt tycker om, och det är nog det som skapar balans i livet, man gör det man tycker är kul, man gör inga tråkiga saker..Jag gör bara det jag tycker är kul som Träna, blogga Inspirera, motivera människor runt omkring mig. Av dom människorna som jag har i min närhet så får jag så mycket energi, inspiration, motivation och jag har hittat min balans, och jag vet att du också kommer att göra det.

?Cassie

Instagram @cassiezenkert