Era tips på hur man investerar i sig själv

Min vardag

* Promenader

* Meditation - 5 Minute Calming Meditation med The Honest Guys och 5 Minute Meditation For Focus med Healthista är två youtubevideos som Alice tipsade om.

* Att göra saker man mår bra av, utan telefon

* Lugna stunder i solen

* Att unna sig lyxigare drycker

* Musik i duschen och njuta av en långdusch

* Att ta sig tid när man sminkar sig, inte bara göra det som ett stressmoment, med bra musik eller en podd

* Träna

* Hemmaspa

* Josefin Dahlbergs Instagram och youtube



Tack för härliga tips och att ni delar med er: Netti, Linnea, Alice, Beatrice, Malin, Annie, Enna och Sara



Jag tipsade om Johannes Hansens podcast. Han är Sveriges främsta mentala rådgivare och han lyfter så många bra ämne. Han har avsnitt som är från 3 minuter.

Vi var tyvärr många som inte prioriterar att investera i oss själva, ska vi börja nu? Ska vi alla försöka pricka av något på listan kommande vecka för att investera i oss själva?

#bestofnouw

Gillar

Kommentarer

Hannativeskog
Hannativeskog,

Hemmaspa är underbart 😍

nouw.com/hannativeskog
Netti Starby,

Oj vilka härliga tips och vilken utmaning du har gett mig. Ska fundera på det här och återkomma när inlägget är klart. Kramis <3

starbys.se