Att äta eller inte äta - det är frågan


Jag håller just nu på att skriva ett arbete gällande varför det är så viktigt att vi får i oss kolhydrater, fetter, proteiner, vitaminer och mineraler genom vår kost, och jag använder mig mycket av boken ovan som kurslitteratur. Denna bok läste jag ofta som just praktisk vägledning för dig som har en ätstörning, men jag insåg att den fungerade lika bra idag som informationskälla. Boken är fylld av fakta kring frågorna varför vi behöver de olika näringsämnena och vad det har för funktion i vår kropp. Alla näringsämnena samverkar med varandra och vi behöver alla byggstenarna i vår kropp för att må bra, så enkelt är det. Nu ska jag bara försöka sammanfatta detta på ett akademiskt korrekt språk.

Hoppas du mår bra!
KRAM!


Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229