Mitt första pt-pass avklarat...

Fitness & Hälsa

Idag var det då dags för mitt första pt-pass med Christine på Måbrahuset i Borås. Jag har ju et mål framöver att tävla i bikinifitness. Så för er som inte vet, påbörjade jag den resan i början av sommaren. Hade en coach på distans och kände att det inte räckte utan har pausat lite med henne och skaffat en här på hemmaplan. Behöver någon som kollar in teknik och som övervakar lite då jag måste upp på tyngre vikter. Något man bör vara försiktig med och veta att man har en grundstyrka som kroppen orkar med. Viktigt är inre bålstyrka och att man kan aktivera rumpmusklerna ordentligt. Så detta var det vi började med att checka av. Det visade sig att jag har toppenbra styrka på båda och en bra grundstyrka för att våga ge mig på tyngre vikter. Lyfte mer än vad jag någonsin gjort tidigare och kände att det finns mer styrka i mig än vad jag tror. Så nu ska här lastas på mer på stången. Kändes grymt bra. Sen fick jag lite andra bra tips och råd.

Gjorde en ny bodyscan idag som visade ökad muskelmassa och minskad fettprocent på bara en vecka med mitt nya kostschema. Känns ju superbra! Man blir så taggad att ge allt nu. Har även blivit medlem på Herbalife, så nu får jag rabatt på produkterna, så beställde lite nya produkter. En bra dag helt enkelt. Hoppas ni har haft det bra.

Gillar

Kommentarer