Härligt träningspass & god lunch...

Fitness & Hälsa

Tränade ett step up pass hemma idag, det är såå längesedan jag gjorde det. Så fick jag idén idag att köra ett, så det blev till att damma av den gamla brädan.

Så himla roligt det var. Tidigare körde jag mycket step up och har alltid gillat det. Bra kombo av kondition och styrka. Youtube är fullt av massa träningsfilmer och jag hittade ett 25 min pass. Efter det blev det benträning och så ett pass för armarna. Man behöver inte så många saker för att få ihop ett rejält pass hemma. Lite hantlar, gymboll...och lite publik ibland. 😊 Lilla Rozzo vill alltid vara med.

Nu är jag hungrig och det ska bli gott med lunch. Den kommer bli enkel, en burk makrill i tomatsås, ett kokt hackat ägg, lite majonäs och lite grönt. Allt i linje med Ulrika Davidssons recept. Ses senare...

Gillar

Kommentarer