Äntligen igång igen...

Fitness & Hälsa

Första träningspasset på 3 veckor, som jag har längtat! Idag tänkte jag att det får gå helt enkelt. Tog det lugnt med lättare vikter, men genomförde alla reps och set. Kändes såå bra. Gjorde även en del mobilitetsövningar för axlarna. Känns så härligt att kunna börja träna igen. Har precis ätit lunch som idag bestod av en avokado som jag delade upp i 2 halvor och fyllde med en röra gjord av tonfisk, grekisk yoghurt, diljonsenap, rödlök och lite slat o peppar. Till detta hade jag även babyspenat och körsbärstomater. Enkelt och gott och mycket mättande. Blir en promenad med hundarna senare också. Det blåser halv storm här sedan igår och det har kommit någon regnskur. Men däremellan skiner solen. Hs en fin dag.

Gillar

Kommentarer