Hej alla kämpar!

Äntligen kan jag nu återge mitt omdöme om Root Pasta då jag nu testat både riset, nudlarna och spagettin.

Nej, givetvis smakar det inte identiskt med the real stuff. MEN om du har goda tillbehör och en god sås till så lovar jag att du inte kommer märka någon skillnad. Utseende och konsistens är identiskt med den riktiga råvaran och det räcker faktiskt för att lura våra primitiva hjärnor att tro att det är just det vi äter.

En viktig faktor i att hålla vikten eller till och med gå ned i vikt är faktiskt att upprätthålla en fasad för våra hjärnor. Våra hjärnor är primitiva. Fortfarande kvar på savannen bland lejon och tigrar. Redo att snabbt använda all energi för att slåss eller fly. Problemet är bara det att vi inte längre lever på savannen och att vi inte längre behöver stoppa i oss kaloririka födoämnen för att överleva. Trots detta har vi en otroligt stor tillgång till just kaloririk och sötad mat i det moderna och massproducerande samhälle vi nu lever i.

Denna verklighet är enormt svår att hantera för våra stenåldershjärnor och vi måste helt enkelt lura den på olika sätt. Förutom att leka med utseende och konsistens kan man lära hjärnan att tycka att något är gott. Upprepa högt för dig själv att det du äter är supergott och gör alltid något positivt och belönande efteråt. På så sätt kommer din hjärna att associera dina matval med positiva upplevelser. Detta leder i sin tur till att du kommer göra om dina matval om och om igen. Du ska givetvis göra precis det motsatta då du exempelvis har ätit godis eller andra ohälsosamma matval. Gör då något riktigt trist eller obehagligt efteråt.

♡ / C

CBD Oil: Everyday Secrets - A Lifestyle Guide to Hemp-Derived Health and Wellness

Mitt i denna coronahysteri fick ena sonen hög feber. Den kom nu i helgen, natten mellan lördag och söndag. Tack och lov har jag inte låtit mig skrämmas av mediebrusets skrämselpropaganda. Jag har hållit mig lugn och stabil och tagit hand om honom på samma sätt som vid vilken influensa som helst. Dock har vi isolerat oss totalt. Jag har inte ens åkt iväg och handlat. Känner stor respekt för de individer som tillhör riskgrupperna och tycker att alla bör göra det de kan för att bidra till så låg spridning som möjligt. Det är ett ansvar vi alla måste ta nu. Stanna hemma vid symptom och minst två dagar efter symtomfrihet. Det handlar förstås inte om att helt komma undan coronaviruset. Det kommer vi inte göra, men vi kan kapa topparna genom att hålla spridningen på en så låg nivå som möjligt - över en längre tidsperiod - för att belasta sjukvården så lite som möjligt.

Vi har fördrivit tiden med läsning och kortspel. Jag passade även på att köra ett skönt träningspass. Med hjälp av den efterföljande energikicken körde jag också ett race med golvmoppen och dammade av.

Vilmer var feberfri redan i morse. Men vi lever som vi lär och går först tillbaka till skola och jobb på onsdag.

Agera förnuftigt men hamna inte i panik! Mitt råd till dig <3