Träning vecka 8

Måndag: Promenad 6km
Tisdag: Promenad 5km
Onsdag: löpning 5km promenad 2 km
Torsdag: promenad 4 km
Fredag: Löpning 3,5 km promenad 2 km
Lördag: Promenad 5km
Söndag : Promenad 6 km


Denna vecka slog förra med hästlängder gällande antal kilometer, men då innehöll inte veckan någon annan träning så som ridning etc så som förra gjorde där antal km inte räknas. Totalt blev det iallafall 38,5 km varav 8,5 löpning och resterande promenad.

Bästa känslan när man sprungit 5km och sedan får sätta sig i solen på trappen och njuta några minuter med Alma sovandes i vagnen bredvid.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

Prenumerera