5 TIPS SOM KAN GJØRE DAGEN LITT BEDRE

Hallo!

Har dere hatt en fin dag så langt?

Her har dagen vært sånn passe til nå. Ikke alle dager er perfekte, selv om jeg i dag ikke har hatt noe grunn til å føle at ting er ræv. Ting er egentlig ganske så bra, men noen ganger så sier liksom kroppen "eh neeej". Jeg var derfor ikke ute av huset før nærmere klokken 17. Det ble en snaue 40 minutters tur for å få lufta kroppen. Og nå, er ting bedre☺

Så heldig som bor nærme stranda!


Mine tips for å gjøre dagen litt bedre:

🌞 Gå en tur, samme om turen blir 15 minutter lang eller 40 minutter lang. Kroppen trenger luft!

🌞 Hør på musikk/podkast eller bare ingenting. Zoom litt ut av verden.

🌞 Smink deg, ta en dusj, ha en skikkelig velvære dag/stund. Det å føle seg fresh har virkelig mye å si!

🌞 Har du egentlig ikke lyst? Så gjør det for det. Skal så klart ikke gjøre hva som helst, men forsøk å gå litt ut av bobla som sier "orker ikke".

🌞 Ta på deg klær du føler deg fin i, eller bare klær man "aldri får brukt". Kom deg så ut av huset.

Liker

Kommentarer