Psykisk ohälsa

Hej mina hjärtan! Förra veckan måste jag verkligen berömma mig själv eftersom att jag anser att jag verkligen har kämpat med maten. Jag har ätit upp flera dagar förra veckan både vid lunch och middagar. Jag har haft jättemycket ångest efter måltiderna och grävt mig ner i läxböckerna. När jag pluggar som en tok finns det oftast två anledningar.

Det första är självklart att jag vill lyckas inom skolbranschen och få höga samt fina betyg. Men det beror också på att jag kan lägga ångesten på sidan för en liten kort stund. Självklart kommer ångesten tillbaka men när den som är som värst försöker jag underhålla mig med något annat. Då blir det lätt läxböckerna... Hur brukar ni hantera ångest eller andra jobbiga känslor just i de värsta stunderna? Kram, Kramis❤️

Gillar

Kommentarer

Josse
Josse,
Duktiga du, var stolt över dig själv. Suduko tycker jag fungerar jättebra som avkoppling och distrahering utan att det blir kravfyllt 😊 Hur känner du inför Varberg? Har du bestämt dig för att du verkligen ska åka när du blir erbjuden en plats?
ByAlma
,
Åh vad söt du är! Tack för tipsen❤️ Jag står i kö till Varberg och väntar till en plats blir ledig. Jag kämpar på, men just nu är det tufft. Men jag får inte gå ner mer i vikt, för då hamnar jag på sjukhuset igen. Kram, Kramis😘nouw.com/byalma
happyM
,
Åh så himla grym du är ❤️ Jag är precis som du och brukar försöka distrahera mig med något annat, oftast så blir det då youtube jag hamnar på hihi 😊 ❤️ Förut så distraherade jag mig själv med att gå på lugna prommenader med jättehög musik i lurarna, kan ju fungera beroende på hur man väljer att se på promenaderna ❤️ Kramnouw.com/happym
IP: 82.99.3.229