Dear stress, let’s break up!

Psykisk ohälsa

Hej mina hjärtan! Denna dag har varit lång och tung. Jag vet inte varför, men idag har jag haft mycket ångest - utan någon anledning! Det har bara varit en mindre bra dag. Det var hur nära som helst att jag åkte hem från skolan idag. För ville bara gråta, både under svenskalektionen och under lunchrasten. Denna känsla har jag inte känt på jättelänge, men ville bara gråta. Men det gick inte...
Jag tror denna ångest beror mycket på att vi har så hemskt mycket i skolan, nu förtiden. Denna vecka har jag utfört 2 prov och ska utföra ett till prov imorgon. Vet inte hur jag ska förklara ångesten, det är som om jag har en stor klump i magen, som vill spränga mig. På något konstigt sätt! Jag kan bara säga att mina krafter är helt slut, skulle bara vilja sova i min säng, 2 veckor på rad. Pga. utmattning!
Nästa vecka ska vi även utföra NP, men jag vet inte om jag pallar det, då ångesten är så fruktansvärd i dagsläget. Igår kväll grät jag floder, pga. stressen i skolan. Så denna vecka har varit riktig tuff, känns ju inte som om vi hade lov förra veckan precis. Då jag satt med läxorna 75% av tiden... Men, men! Nu ska jag hem och sova, kram på er❤️

Gillar

Kommentarer

Emmamehrali
Emmamehrali,
Hade fruktansvärt ångest igår! Kram till dig! <3nouw.com/emmamehrali
ByAlma
ByAlma,
Åh tack finis! Kram på dig också❤️nouw.com/byalma
Naatly
Naatly,
Finns det ingen hjälp du kan få mot dina krav på dig själv? Jag har själv samma problem och är perfektionist, men kraven vi har på oss själva är INTE rimliga!! Kramnouw.com/naatly
ByAlma
ByAlma,
Jag har redan fått hjälp av en psykolog och kuratorer, men det blir inte bättre. Dock så vet jag att våra krav inte är rimliga, men det går inte att ändra på dem!!! Kramar till dig också❤️nouw.com/byalma
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229