Utan träning mår jag sämre!
Träning är så mycket mer än bara fysisk aktivitet för mig. Det gör så mycket för mitt liv-med kroniska sjukdomar. Otroligt mycket.
Och håller mitt mående på en jämnare och bättre nivå ❤
Så när jag inte kan träna så dippar jag alltid. Främst psykiskt men även fysiskt.
Men iaf ....
Idag vart det äntligen lite träning, efter tidigare utdragen sjukdom. Promenad & ett lättare träningspass! Så härligt! Invigde också en julklapp. Min första träningstights från Relode. Så nöjd med dem!
