Do you have a plan?

Nästa år springer jag och en kompis Änglamilen här i stan, något som bestämdes för en vecka sedan. Tanken var tjejmilen nu i år men det ser ut som om jag får avstå den och siktar istället på att träna inför kommande års lopp istället. Arbeta långsiktigt för att kroppen förhoppningsvis ska hålla. Senaste veckorna har jag kunnat träna helt smärtfritt och det tackar jag min massör för! Dagar då jag bara planerat att jag ska ut på 5 km har ändå resulterat i mellan 11-14 km per gång. Och allt för att kroppen bara vill fortsätta springa!

Igår satt jag ner och gjorde upp en träningsplan för kommande veckor, en plan som jag hoppas ska kunna hjälpa mig att nå mitt mål inför 2016. Genomföra Änglamilen under 50 minuter och skulle jag märka att det blir realistiskt att komma ner på 45 minuter och springa igen är det givetvis målet då. Håll tummarna för att kroppen fortsätter kännas så här bra!


Vad har du för mål/plan för detta eller kommande år?

Gillar

Kommentarer