Godmorgon!

Hoppas allt är bra med er. 🥰💜

Jag har en lång dag framför mig idag.

Ska först lämna Molly till skolan då hon vart hemma en vecka nu förkyld så blir det skönt för henne att komma tillbaka. 🥰

Sen ska jag arbetsträna, ska bli så kul då jag saknat det extremt. 😍

Sen ska jag & Robin ha möte med våran insats.

Ska även träffa min psykolog för traumabearbetning. Så kommer vara mycket känslor efter det & helt slut.
Men solen skiner & även då jag inte känt efter än hur jag mår så tror jag att det glada humöret är här. 🥰

Hoppas ni alla får en fin dag!

😘💜

Hej alla fina!

Så jag tänkte berätta om hur en vanlig dag för borderline och PTSD är för mig.

Jag vaknar vid vanligtvis klockan 6 eller 8 men blir jag väckt kan jag inte somna om. Jag går upp & måste känna efter vilket humör jag är på. Jag känner mig väldigt utmattad. Väldigt sällan som jag känner mig utvilad. Jag gör frukost & äter med Molly. Varje ljud jag hör som inte är från oss så får jag panik & måste kolla att dörren är låst. När Molly är arg eller skriker så får jag enorm panik. Jag kommer till när jag var liten & behövde skydda mig själv. Lämnar Molly till skolan & blir låg då jag behöver deala med mina tankar. Sysselsätter mig med att hetsäta. När jag ska till jobbet får jag panik om någon går bakom mig. Tror att det är pappa. Får panik om jag ser en liknande bil som hans. Jobbar och känner upp emot 100 känslor. Ledsen, glad, frustrerad, osäker, säker m.m. Kommer hem & är helt slut. Vilar & sen hämtar Molly. Laga mat & börjar känna mig trött efter alla känslor. När jag väl går & lägger mig så måste jag känna att dörren är låst & se att ingen spanar på balkongen. Sen kan jag sova. När jag sover så drömmer jag mardrömmar. Vaknar, kollar dörren igen, kollar att Molly andas. Sen börjar nästa dag igen.

Vissa dagar orkar jag inte ens umgås med någon. Jag drar mig undan & kränker mig själv.

Jag är min egen värsta fiende.

Heej alla fina därute!

Hoppas allt är bra med er! 🥰

Idag var jag hos psykologen. Det gick bra men var väldigt tufft, pratar om mina trauman så inte en rolig pratstund men något som behövs för att jag ska kunna bli fri. 💜

Tog en lugnande efter då jag fick ångest. Sen gick jag hem & vilade en stund. På eftermiddagen kom mina hjärtan hem & vi fuskade med fryspizza, så underskattat. 😍

Nu ligger jag i sängen & ska läsa lite innan jag somnar, regnet smattrar mot rutan men det är
bara mysigt. 🥰

Sov gott alla fina, ta hand om er!

🥰💞