Nässelvrede av Solveig Vidarsdotter

Detta är andra, men fristående boken om polisen Ingrid Kvarnberg i Gäddede. En ung kvinna hittar sin make avliden på stugtomten. Han är en framgångsrik affärsman, och mycket äldre än henne. Och han har visar det sig, många hemligheter. Samma dag skjuts en lokal politiker till döds på skjutbanan. Fallen visar sig ha beröringspunkter och rysligheter och hemligheter kommer i dagern.

Polisen Ingrid Kvarnberg sätts in på fallet, men blir också privat involverad.
Jag gillade Isvittring men den är nästan lite ”mesig” om man jämför med händelserna i Nässelvrede. Det är grovt sexuellt utnyttjande och våld, det är maktmissbruk på olika nivåer, fanatism i olika former.
Som motpol får vi följa unge Clemens Varra, som vi möter redan i förra boken, och hans tama renkalv Zlatan och arbetet med renar på fjället.

🐭🐭🐭/5

Utgiven av Lind och Co
Inläst av Marie Richardsson

Isvittring av Solveig Vidarsdotter

Ingrid återvänder till sin barndoms hemtrakter. Hon har lämnat Stockholm och arbetet som kriminalare för att bli närpolis och komma närmre sin pappa som drabbats av stroke. Hon har också sin bror och hans familj som hon vill träffa mer.
Hon hinner inte få varken uniform eller tjänstevapen förrän hon kopplas in på ett tragiskt ärende. En 10-åring hittas död på ett elevhem. En sorglig och tragisk historia rullas upp.

Detta är min första kontakt med Solveig Vidarsdotters litteratur och jag gillar verkligen hennes sätt att skriva och bygga berättelsen. Hon har trovärdiga persongallerier och rör sig i miljöer som är lätta att se framför sig. Jag läser/lyssnar med skräckblandad förtjusning, för det är obehagligt och oberäkneligt.

Utgiven av Lind & Co

Boken om ont - lindra din smärta och din stress av Björn Rudman, Sofia Göthe och Tobias Marmheden 🕊

Ett smärtrehabprogram komprimerat i bokform!
Läs, lär och gör! 🕊

På ett enkelt och pedagogiskt sätt berättar författarna om smärta, långvarig smärta. De ger en förklarlig bild av vad som händer i kroppen - och i knoppen. Och vad du som lever med smärta kan göra för att få bättre livskvalitet och inte låta smärtan styra ditt liv. Kunskap. Acceptans. Fysisk aktivitet. 🕊

I slutet finns praktiska övningar som är bra för alla, inte bara de med smärta. Prova! Ha tålamod! Så kommer resultaten. 🕊

Boken är för alla med smärta, som lever med någon som har långvarig smärta eller möter dessa personer på annat sätt. En boken lever 1,5 miljoner i Sverige med svår värk - det är många! Och många berörs därmed indirekt. 🕊

Boken är proffsigt skriven. Hjälp till självhjälp på flera plan, utan pekfingrar. Den visar på möjligheter, acceptans och det egna ansvaret. Men också på att det finns hjälp och stöd att söka när det behövs. Varje avsnitt avslutas med en summerande ruta. Övningarna i slutet av boken finns också övningar på bokens hemsida www.bokenomont.se. 🕊

Denna boken kommer jag ha med mig i mitt arbete. Kanske skaffar vi den som kurslitteratur. Den kommer garanterat upp på vår litteraturlista. Jag är sjukgymnast och driver ett av Region Skånes multimodala smärtrehabiliteringsteam, och möter dagligen patienter med både kroppslig och själslig smärta. 🕊

Stort tack för #recex @parusforlag och till författarna 🕊

PS! För att nå övningarna på www. bokenomont.se så behövs ett lösenord - köp boken och läs så hittar de det! 🕊

I mitt arbete inom primärvård och inte minst på vårt multimodala smärtrehabimiteringsteam möter jag dagligen personer med långvarig smärta.
Det vi ser är att många förlorar sig i smärtan och låter sig begränsas av den. Smärtan målar in dem i ett hörn. Boken om ont vill precis som vår smärtrehab fokusera på möjligheter, fysisk aktivitet och acceptans.

Bor du i Skåne och har långvarig smärta är du välkommen att söka till vårt 6-veckors program.