lagsport eller ensamvarg?

Detta är en stor fråga! vilket väljer man?
Att träna i lag gör ju givetvis att tvånget ökar och att man kommer iväg.

Medan ensam sport har fördelen att man kan göra det när man vill.

Själv föredrar jag egentligen sportiga aktiviteter man själv bestämmer när och hur! MEN jag tycker det är roligare o träna med en eller flera kompisar.

dock är passet mest effektivt när man är ensam. Inte för jag egentligen pratar mer eller mindre men man koncentrerar sig bättre ensam.

dock älskar jag bandy och tycker det är super kul! annars gillar jag inte o vara bunden vid en tid.

Men mitt tips är, börja med en sport i lag för o få upp motivationen och vanan. för att sedan kanske öka upp med något du gör själv eller med en kompis.

Min bästa vän drog med mig på innebandy. För att sedan dra med mig till gymmet. Och för alltid kommer jag tacka henne för fy så roligt.

Fördelar med ensam träning

1. Du kan träna när och hur du vill utan att anpassa dig.

2. Du kan köra hur bordeller kort tid nu vill

3. Du kan göra vad du vill. (Löpning, styrka, spinning eller något annat)

Fördelar med lagträning

1. Man blir tvungen o höra det. För man kan inte komma på undanflykter

2. Man är tvungen att hålla på exakta utsatta tiden.

3. Man blir peppad av dom andra eller ledaren.

ni som tränar, vad tränar ni helst?

#träningstips #sport #lagsport #bandy #styrketräning #innebandy

Gillar

Kommentarer