Hjärnspöken & det är ok ibland

Min måndag började tyvärr inte som tänkt och so far har dagen varit ganska dålig. Ibland får man vara ärlig mot sig själv att alla dagar inte är på topp. Har varit låg på energi och känner rätt mycket ångest. Länge sedan jag kände ångest på det här viset. Känner mig oduglig, ”ful”, dålig och allt negativt som man kan känna men inte bör. Vill bara gömma mig idag känner jag, men det skall jag givetvis inte. Det är motigt. Skall åka till gymmet nu trots att jag inte alls är sugen eller taggad. Det blir svårt att inte omvandla gympasset till något negativt om det inte blir mitt bästa, men huvudsaken är att jag försöker tänker jag. Därefter blir det mot jobbet och förhoppningsvis kvicknar jag till av mina brukares härliga energi. Ibland har man hjärnspöken, det har vi alla, och det är okej.

Hoppas ni fått en bra start på veckan❤️

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229