My anxiety playlist

I hope this playlist will help you if you're experiencing anxiety and need help to reduce it. I know that while you're in it, it feels like it will last forever or you might die because your heart is beating out of control and it feels like you can't breathe. I promise you that even though it feels really bad right in this moment you will get out on the other side. Hopefully this playlist filled with soft, quiet and slow songs will help you calm down. I want you to just remember one thing - you are not alone.

....................................................................................................

Jeg håber, at den her playliste vil hjælpe dig, hvis du er i et øjeblik, hvor du oplever angst og har brug for hjælp til at dæmpe det. Jeg ved, at mens du er i det, føles det som om det vil vare forevigt, eller som om du er ved at dø, fordi dit hjerte slår ude af kontrol, og det føles som om du ikke kan trække vejret. Jeg lover dig, at selvom det føles slemt lige i det her øjeblik, så skal du nok komme ud på den anden side. Forhåbentligt vil den her playliste, fyldt med blød, stille og langsom musik, hjælpe dig med at falde til ro. Jeg vil have dig til bare at huske en ting - du er ikke alene.

  • "I won't give up" - Jason Mraz
  • "Please don't say you love me" - Gabrielle Aplin
  • "November" - Gabrielle Aplin
  • "I am not in love anymore" - Liza Anne
  • "Ireland" - Liza Anne
  • "Lying" - Liza Anne
  • "Peter" - Liza Anne
  • "Sweet creature" - Harry Styles
  • "Next year - RAC remix - RAC" - Two Door Cinema Club
  • "Half the world away" - Aurora
  • "Tenerife sea" - Ed Sheeran
  • "All of the stars" - Ed Sheeran
  • "New Years Day" - Taylor Swift
  • “Never grow up” - Taylor Swift
  • “All too well” - Taylor Swift

I hope to see you again soon!

Love,

Maria Cecilie.

....................................................................................................

!Jeg håber vi ses igen snart!

Kærlig hilsen,

Maria Cecilie.

Synes godt om

Kommentarer