Smoothie med vetegräs

Superfood som stillar hunger



Green smoothie med vetegräs

Här kommer en variant på en matigare smoothie med vetegräs som boostar immunförsvaret och håller både bakterier och inflammationer på avstånd. Bra i förkylningstider och håller dessutom suget på avstånd hela dagen eftersom kroppen får i sig så mycket klorofyll att s hjärnans appestat stängs av. Appestat är en funktion i hypotalamus som går igång när kroppen behöver mera näring så att vi blir (eller till och med förblir) hungriga. Appestaten stängs av när näringsnivåerna är tillräckligt höga i blodet.



2 stjälkar selleri

1 kiwi

1/2 grönt äpple

3 tsk torkat vetegräs

1/2 avokado

2 cm färsk ingefära

2 cm färsk gurkmeja

2 dl kokosvatten

ev lite öste om man vill : färska steviablad

eller kanske ca 5 dadlar (kan också uteslutas)


Här kan du läsa mer om vetegräs som superfood


Xoxo - The Kitchen Witch

Gillar

Kommentarer

Instagram