Samtal med mina jag

Jag vill bara skrika. Jag vill bara gråta. Jag vill bara fly. Som vanligt.
Men idag är jag tyst och skriker inombords istället.

Orkar inte ta allt samtidigt. Man får skopa ut lite av skiten inombords över tid. Så att inte dissociationerna ökar istället. Kroppen är ganska smart om man lyssnar på den. Den vet vad man behöver egentligen. Den vet när det är dags.

Om man bara lyssnar. Det vet nog de flesta att det inte är så enkelt som det låter. Särskilt inte när jag inte ens vet själv alltid då det är så mycket olika jag, delar, sidor, känslor i mig som vill olika. Röster och syner.

Såhär kan det vara;
Jag 1; "Du ska dö. Du är inte värd att leva. Du är äcklig, vidrig, smutsig. En jävla hora"
Jag2; skrikande kvinnoröst som överöstar allting. Oidentifierbart. Som någon som bara skriker i rädsla för döden ungefär.
Jag3; barnröst som gråter.
Jag4; Det mullrar som åska i huvudet. Dånar jättehögt. Som att implodera.
Jag1;" Men gör det nu när bilen kommer. Nu, nu, nu!"
Känns som jag delas itu och Jag 1 vill putta ut mig medan Jag 3 är rädd och vill springa hem till mina gosedjur.
Jag5; "Du måste skärpa dig. Det är inte på riktigt. Det är din hjärna. Tänk rationellt."
Jag2 fortsätter skrika så jag får ont i huvudet.
Jag1:" Håll käften. Alla hatar dig din dumma idiot. Ser du inte det?"
Jag4: Åskan, mullrandet ökar. Jag börjar se saker som inte borde vara på riktigt men är det ändå.
Jag 3;" Jag vill härifrån. Spring! Göm dig! Ligg helt still!"
Så kan jag somna inuti efter en aning om äckelkänsla. Allt blir blurrigt som om jag vore full.

Ja, lite såhär kan det se ut ibland. Med olika innehåll. Ibland finns någon som vill slå hejvilt omkring mig också samtidigt som en annan bara lägger sig och blundar. Eller tvärtom. Ibland någon som är jättetuff och ibland en liten försynt uppenbarelse.

Och allt detta är jag. Som ska fogas samman i terapin jag går är det meningen. Frågan är om jag ens vill foga dem samman. Hur skulle det gå till? Vem blir jag då?

Vi får se. Livrädd för läkarens samtal imorgon. Ångest. Hur ska det bli med nya medicinen?

Ikväll ska jag ut och lyssna på en fin visa jag fått ta del av. Hoppas det blåser lite. Tror inte det dock. Men det kanske räcker med tystnaden och mörkret.

Jag kan inte gå så mitt tvång är inte ok idag. Så arg på att inte få tvångspromenera. Men det är säkert nyttigt ändå.

Ska försöka måla lite. Och duscha. Tyvärr måste man det då och då.
Kram till er fina.♥️ Är absolut inte van att vistas i så fina kretsar. Det både värmer och skrämmer.

Bilden nedan illustrerar en känsla jag burit på länge nog nu. Jag tror jag lägger den åt sidan ett tag. Någon som känner igen den? Är det hämnd? Revansch?

Gillar

Kommentarer

mynameisjossan
mynameisjossan,
Hör du röster i ditt eget huvud som säger åt dig saker? Det låter jättejobbigt. Jag har varit med om det jag också förut, men tack och lov så har min medicin fått mig att slippa det på en massa år. Ätit medicin för ångest och tvångstankar sedan 2005 ungefär. Jag är glad att jag idag inte hör röster eller någonting annat jobbigt. Hoppas att du får ett slut på det där, så att du känner att du kan leva det liv som du vill och inte känna att du blir bregränsad på grund av dina jobbiga känslor, tankar, röster osv.
nouw.com/mynameisjossan
Blackout
Blackout,
Du också! Ja, det är så många som har problem med sådant här. Jo, jag hör och ser saker till och från. Men det är gränspsykoser. Kan gå över i psykos kort tid. Dissociation heter det. Går i terapi mot det och har mediciner som lindrar symtom.
Skönt att höra att du mår bättre och fått bort din ångest. Tack för din omtanke. Ser fram emot fler foton från dina natureskapader.
nouw.com/blackout
AndOtherMagicTricks
AndOtherMagicTricks,
Känner igen mig mycket i det du beskriver här. Alla dessa känslor, tankar och röster som vill olika saker.

Tänker på dig lite extra imorgon och hoppas att det ska gå bra på samtalet ❤️
nouw.com/andothermagictricks
Blackout
Blackout,
Detvkan jag verkligen tänka mig att du känner igen. Rörigt värre och skrämmande.
Tack för dina tankar. Tänker på dig med. När du ska göra nåt jobbigt och när du inte gör nåt utan bara finns. Det gör jag faktiskt fast vi aldrig setts.
♥️
nouw.com/blackout
mynameisjossan
mynameisjossan,
Du har en väldigt snygg header, har du fotat den själv? ♥
nouw.com/mynameisjossan
Blackout
Blackout,
Tack! Jo, det har jag faktiskt gjort i en tid längre. Har fotograferat väldigt länge. I säkert tjugo år. Men mest på den tiden det var fotorullar att framkalla. Har en systemkamera jag fått av mamma nu men den är inte tiptop men den funkar helt ok. Tycker om att fota. Särskilt som du gör. Natur, djur och insekter framför allt.Försöker ta tillbaka lite mer av det när jag inte är inlagd på psyk halva åren. En liten bit i taget. ♥️
nouw.com/blackout
mynameisjossan
mynameisjossan,
Vad är det för kamera du har? Man behöer inte alltid ha den nyaste kameran, för att man ska kunna fota. Alla kan ta bilder, men inte alla kan ta fotografier har jag hört, om det stämmer vet jag inte. I alla fall, så hänger det inte på vilken utrustning man har när man fotar, utan på fotografen, om man säger så. Inget ialla menat.
nouw.com/mynameisjossan
Blackout
Blackout,
Tar absolut inte illa upp. Fattar vad du menar och gillar raka människor. Jag har en canon eos 1000D.
Handlar nog om att jagvör lite ringrostig i mitt fotande. Har inte hållit pä med det lika mycket som förr.
Bilder handlar väl om känsla. Att få in en känsla i vilden så den inte blir platt. Det tycker jag du lyckas med på många av dina bilder
nouw.com/blackout