Att bryta invanda mönster

Snart är det sommar, men likaså är det svenska nationella provet. Vilket betyder att vi ska hålla ett tal kring ämnet "vad jag vill och vad jag väljer". Det är något som ständigt sitter och gnager i en, att snart, snart ska man stå inför hela klassen och tala fritt. Svenska är inte mitt bästa ämne, men jag gillar när ämnet inte är så begränsat, att man därav kan får prata om vad man vill kring ämnet. Jag valde då att prata lite djupare om "att bryta invanda mönster" och tänkte börja mitt tal med tratt principen genom att säga: Hela vårt liv består utav mönster, alltså vanor & rutiner, som upprepas gång på gång utefter våra handlingar, som allt börjar med en enda tanke. Vilket jag har tänkt på ganska mycket. Jag menar, vi styr oss själva. Om vi bara ändrar en liten tanke, ändrar vi våra handlingar, därav vårt liv. Det kan vara allt ifrån när du står framför en bulle och undrar: ska jag äta den eller ska jag inte??. Tills att du står i en matbutik och undrar: ska jag köpa den ekologiska bananen (fast att det är dyrare) eller vara snäll mot plånboken och ta den vanliga bananen odlad i Portugal. Vår hjärna påverkar oss ständigt i såna beslut. Speciellt kring godis. Strävan efter sötsaker som en bulle eller något liknande är stort. Men svårt är det inte att hindra dig själv ifrån att ta händerna ifrån bullen och köpa en ekologisk banan inte. Vi kan alla påverka oss själva och det är en ganska mäktig grej som jag tror att vi alla behöver bli påminda om. Det handlar om att övervinna och bryta dina gamla vanor. Men i strävan mot kanske några bättre vanor? både för dig men även din kropp. Min slutsats är:

Om man alltså byter tankar, ändrar man sitt liv. Eller vad tycker ni??

Gillar

Kommentarer