Tänka om, tänka rätt

Länkar/Utmaningar/Bloggar, Inspo, Tankar/Privat, Träning/Fitness

Jag är så ledsen för att jag inte gör det jag bestämmer mig för och fullföljer det. Nu sitter jag här med ryggskott igen. Inte tränat Bodybalance eller Yoga på några veckor. Bestämde mig för att köra Bodypump varje tisdag för tre veckor sen och Bodybalance på söndagar samt cykla till och från jobbet, 2 mil varje dag. Vi har haft fullbokade söndagar privat ett tag och därför har min Bodybalance inte blivit av. Yogan är förlagd på andra tider än förut och därför har jag inte lyckats få till det och visserligen kan jag inte påverka det men ändå... jag har inte kört Tone på skitlång tid. När jag började cykla så tänkte jag ”det kanske räcker”, jag kan ju säga upp gymkortet. Jag blev lat. Så fort jag inte tränar får jag ont. Cykling är fel muskelgrupp. Jag måste träna flexibilitet och styrka. Min kropp säckar ihop direkt utan.

Vad har jag lärt mig???

Att fortsätta träna som jag planerat tidigare OCH cykla... ingenting annat. Så fort min rygg blir bättre är det jag som går till gymet utan protester.

Slänger in en liten throwback! Denna kroppen är vad jag vill ha tillbaka!

Puss & Kram Anna

Följ mig gärna på | instagram | ​facebook​

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229