Var på KS i Huddinge idag med W, mamma o Ellie för brorsan och C åkt in för igångsättning! Är så spännande! Hade såklart önskat att lillpojken tittat ut lagom till vi var där men sån tur hade vi såklart inte. Det här barnet känns väldigt speciellt. Jag är den enda i syskonskaran som har barn och mina är ju 18, 17 och 3. Nu har alltså även brorsan ynglat av sig vilket många är väldigt glada över. Längtar så mycket efter den här lilla grabben. För det blir en grabb. Det är vi 99% säkra på. Hoppas han kommer idag! Dom har varit på förlossningen sen i morse så det är segt att vänta och vänta. Går som på nålar och har svårt att tänka på något annat nu. Vill bara bli faster nu!!

Följ mig gärna på | instagram | ​facebook​

Jag läste för länge sen om macapulver och alla bra egenskaper. Har även läst mycket om att man kan behöva tillsätta magnesium osv vid ett flertal krämpor och trötthet med mera. Macapulver innehåller tydligen magnesium och jag köpte det eftersom det innehåller en hel del saker jag är övertygad om brister hos mig. Jag har dock inte testat det för det har varit svårt att hitta hur man bör dosera och vad man kan göra åt den fruktansvärda smaken, hittade nu en sida som beskriver allt superbra. Idag under dagen gjorde jag en Shake och la i en matsked macapulver och typ en timme senare kände jag mig mycket piggare än innan. Någon effekt hade det. Så nu ska jag börja tillsätta 1-2 matskedar i mina shakes varje morgon och må bättre, prestera mera, bli människa igen. Även om cyklingen ger mig mycket så räcker det inte till. Jag måste upp i energinivåerna, känna inifrån att jag har motivation och orka liksom. Jag är DÖDSTRÖTT på dagarna och jag är så trött på det!! Jag vill leva - inte bara överleva! Läs mer om maca längre ner.

Källa: skönhetsguiden.se

Ett naturligt kosttillskott som allt fler börjar få upp ögonen för är macapulver. Pulvret utvinns ur maca som är en rotfrukt med ursprung i Sydamerika. Där växter den på hög höjd under tuffa förhållanden i området kring bergskedjan Anderna. Lokalbefolkningen har använt macaroten som en naturmedicin i tusentals år. Det sägs att indianerna i Peru var allra först med detta och de märkte tidigt att roten hade flera positiva egenskaper. På senare år har man gjort mer ingående forskning och macapulver har egenskaper som ger mer energi, återställer hormonbalansen och även stärker den psykiska hälsan.

Eftersom pulvret är sprängfyllt med antioxidanter, aminosyror och mineraler innehåller det flera ämnen kroppen behöver. Det innehåller också kalcium, magnesium, järn och zink. Dessutom ingår flera viktiga vitaminer som C-vitamin, E-vitamin och vitamin B1, B2 och B12. Som om det inte vore nog är mängden fibrer och protein ovanligt hög. Maca innehåller hela fyra gånger mer fibrer än potatis och fem gånger mer protein än ris. Därför är det fullt naturligt att till och med elitidrottare utnyttjar de gynnsamma effekterna av att konsumera macapulver. De som har en aktiv livsstil får mer energi och hjälp med både uthållighet och muskeluppbyggnad.

• Ökar sexlusten
• Verkar antidepressivt
• Minskar sockersuget
• Ger energi

Följ mig gärna på | instagram | ​facebook​

Jag har nästan glömt bort att jag har en blogg. Jag lever istället. Mår så sjukt mycket bättre och det är verkligen helt fantastiskt! Så jag har varken tid eller behov av detta mer. Förutom just nu för jag ligger sömnlös och känner att jag vill dela med mig av min lycka.

Vi har kommit i ordning hemma. Mer eller mindre. Vi är hemma iaf och de 3 kartonger som fortfarande ska packas upp är inte speciellt viktiga. Dom står dock i vägen (medvetet) för att jag ska irritera mig och faktiskt packa upp skiten när jag inte längre står ut att se det. Alla trivs. Min 16-åring har hunnit bli 17-åring vilket vi firade genom att lämna Ellie hos svärföräldrarna och ta bara grabbarna på middag och bio. Mycket lyckat. Dom uttryckte båda två i bilen att dom uppskattade (och tyckte det var skönt) att vi gjorde något bara vi 4 utan Ellie. Det förstår jag. Hon är ju alltid med annars. Detta ska vi göra igen. I en inte alltför avlägsen framtid. Gaaaah vad stora mina barn börjar bli!

17-åringen som haft ett relativt turbulent år har varit hemma mer sista tiden. Vill umgås med oss. Vi pratar och allt känns verkligen riktigt bra. Han är vänlig och vi kommunicerar äntligen igen på ett bra sätt. En del av det tackar jag familjebehandlarna för. Jag har fått många bra och användbara tips därifrån. Sånt där som man liksom inte alltid tänker på själv. Det går framåt. Nu har han varit med oss iväg flera gånger vilket han aldrig ville innan. 18-åringen har också blivit mer intresserad av att umgås med oss. Det är så skönt. Jag tror att vi alla mår lite bättre och känner oss lite gladare än tidigare.

Lilla Ellie är som vanligt världens mysigaste tös. Snäll och förståndig och börjar verkligen frigöra sig lite... vill bli större. Så just nu är hon i något utveklingssteg som utmanar oss lite extra men vi får se det framåt - hon lär sig nya saker om sig själv. Jag har all tid och tålamod i världen så vi går definitivt inte under av hennes nycker, visst kan det vara frustrerande från tid till annan men jag är faktiskt genuint nyfiken på vart det leder härnäst. Jag känner mig liksom beredd på ett annat sätt med henne för jag ser tecken som är åldersrelaterade och kan förstå vad det handlar om, helt klart. Tack för att jag gjort detta 2 ggr tidigare, annars hade det nog inte varit lika självklart. Det är kul att följa!

Jag har klippt mig! Klippte mig själv här i lördags, förra lördagen. Fick för mig att jag inte orkade borsta ut en tova jag hade så jag tog saxen och kapade allt hår bara sådär rätt upp och ner. Det blev skitbra!! Jag är hur nöjd som helst. Tänk att jag bara tog mod till mig och gjorde det. Ingen frisör eller något. Nu har jag även slängt i en röd färg så känner mig ännu fräschare!

Och så nu börjar jag bli trött så ska passa på att somna nu när jag har chansen. Vi ska upp tidigt i morgon för att åka ut till Nåttarö och fira styvfar som fyller 59! Tjoho! Natti natti!

Följ mig gärna på | instagram | ​facebook​