Varva springturen med annan träning

Är ni som mig och tycker att det är såååå tråkigt att springa och ni har försökt med alla knep, så har jag ett som funkar för mig just nu iallafall 😉😉

Först provade jag att köpa nya träningskläder ( var jätte motiverad i en vecka ) Men sedan försvann motivationen igen.
Jag provade att hitta en bra podd att lyssna på, bra musik + att jag äntligen hittade ett par lurar som faktiskt var kvar i öronen hela löpturen. Men ändå kände jag mig så opepp. Jag har provat intervaller, att jogga lite och sedan springa i högre tempo under en längre tid. men inget av detta har fungerat längre än en vecka. MEN nu har jag hittat tillbaka till mitt go och det är att träna något annat emellan min springtur. Jag varvade min senaste springtur med att göra plankan som är bra för hela kroppen dessutom 💪 Helt plötsligt ville jag springa lite för jag var helt slut efter ha gjort plankan, så tillslut hade jag sprungit mer än vad jag tänkt mig 😋 Så bra och enkelt sätt att komma ut och springa och tränat annat också!

Gillar

Kommentarer

IzabellaL
IzabellaL,