Träna gör man för att må bra oavsett om man tycker det är kul eller inte

Träningen ska inte kännas som ett måste, det ska vara ens livstil eller ett val man gör för att må bra. Både fysiskt och psykiskt 💖 Igår hade jag en sån känsla att jag inte fick till min träning och så är det ibland och då valde jag att ha ännu en vilodag för jag hade ju trotsallt träna väldigt mycket hela helgen. Så idag blir det hemmaträning för ben och rumpa med lite hantlar som träningsredskap, delar med mig av några övningar med hantlar senare ikväll. Sedan ska jag börja bygga ihop mitt egna corepass också 😍

Gillar

Kommentarer