Motivera dig själv att fortsätta träna

Tänk inte så mycket på det utan bara rör på dig: Precis så är det 😁 Få till lite vardagsmotion i din vardag. Det är en bra början i alla fall. Gå till jobbet, cykla när du ska ta dig någonstans, ta en promenad på din rast, gå alltid i trapporna osv. Oavsett om du är trött/ inte har ork till att träna, gör det ändå! Du kommer må så mycket bättre efteråt 😍

Hittat det som motiverar till dig att träna, att hitta din drivkraft!:

💪 Jag blir motiverad om jag har planerat för ett träningspass, så att jag har något att se fram emot.

💪 Att jag tränar själv så jag får lite egen tid antingen på gymmet eller hemma till riktigt bra musik!

💪 När jag tränar med en kompis och har roligt.

💪 När jag tar på mig kläder från Gymshark blir jag alltid super taggad på att träna, då kan jag inte låta bli 😁

💪 När jag tränar på morgonen så jag kan göra andra saker resten av dagen.

💪 Att följa andra träningsglada människor på sociala medier som inspirerar dagligen. Så att jag vill fortsätta att träna och ta hand om mig själv 💖

Gillar

Kommentarer

LouiseEdling
LouiseEdling,

Brukar också föredra att träna på morgonen men nuförtiden tränar jag istället efter skolan och försöker ta en promenad på morgonen <3

nouw.com/louiseedling
bexxx
bexxx,
Ja man får hitta det som passar bäst för sig själv. Skönt att promonera på morgonen det gör jag med en podd i lurarna 🥰
nouw.com/bexxx