Mina 5 bästa tips för att hålla kvar träningsmotivationen

💪 Gå till gymmet oavsett om du har ork eller lust.

💪 Variera din träning/ våga testa någon ny träningsform.

💪 Skapa träningsrutiner.

💪 Ha bra och peppande musik.

💪 Träna tillsammans med någon.

- Försök och inte tänk så mycket utan bara gå iväg till gymmet, ta på dig träningskorna och gå ut och spring, ta en promenad med go musik i lurarna eller varför inte träna med en kompis, motivera varandra! Det är bara att bestämma och göra det 💪 Inga ursäkter duger.

Gillar

Kommentarer