Lucka 13- Tips om smart mat istället för skräpmat

Glad Lucia på er 😇 Idag tänkte jag tipsa om ett träningpass men tyvärr har jag inte hunnit fota det och just nu är jag hemma och är sjuk. Så istället får dagens lucka bli ett tips om en måltidersättning som heter Yfood 😍 Denna måltidersättning funkar till allt, antingen till frukost, istället för matlåda till jobbet, eller ifall du inte har tillgång till annan mat osv. Om ni gör som mig och köper pulver så får ni en shaker till där måtten står hur mycket man ska ha. Om jag ska ta med den till t.e.x jobbet så förbereder jag på morgonen med att hälla i pulvret i shakern. Sedan fyller jag bara upp med vatten när jag ska ha den.

Den är både glutenfri och laktosfri, innehåller mycket proteiner så den är väldigt bra för oss som tränar. Den klumpar heller inte och den finns i många olika smaker t.e.x kaffe, choklad och vanilj. Jag använder pulvret men det finns även färdiga drycker och barer som ni kan hitta mer om HÄR

Gillar

Kommentarer