Ibland behöver man trycka på paus och bara få koppla av

Vissa tränar yoga för att bli rörligare, stressa av, förebygga skador och öka sin egna kroppskontroll. Det är du som bestämmer hur du vill balansera ditt liv med onyttigheter och nyttigheter. Du bestämmer vad du vill göra för att bra och vara lycklig.

Idag valde jag att köra lite yoga som träning för att hitta lugnet, stanna upp och bara fokusera på det. Vi lever i ett så stressat samhälle att det är bra att trycka på paus och bara slappna av. För mig är yoga avslappning, samtidigt som jag får mer kontroll över min kropp, blir smidigare och starkare i kroppen. Det får mig också att må väldigt bra i själen 😍

Gillar

Kommentarer