Gårdagens träningspass

Igår var det armar/överkropp som stod på schemat, jag har inte gjort detta pass på två veckor nu så det var väl dags. Men usch så tråkigt och segt det var men oavsett gjorde jag färdigt det. Hade väl inställningen att det var tråkigt från första början, men det kändes så bra efteråt iallafall. Men men, nya tag idag! Dessa övningar körde jag iallafall 😁

💪 Facepulls, biceps curls, bent over rows, lateral raises och military prsss. Alla övningar gjorde jag ett varv med träningsband och sedan tränade jag med hantlar 3 x 15.

Gillar

Kommentarer