4 tips för att få en bra springtur

Vill du komma ut och springa? Gillar du att springa men behöver lite tips för att motivera dig själv?

Egentligen är springa långt ifrån min grej, men varje gång jag kommer ut och springer så får jag en sån härlig och skön känsla efteråt att jag bara vill göra om det igen 😁

Så jag tänkte punkta upp mina absolut 4 bästa tips för att faktiskt komma igång med att springa. För följer jag dessa punkter varje gång jag ska springa så fungerar det för mig än sålänge iallafall 👌

👟 Rätt kläder & skor- Låter kanske lite ytligt men för mig är det viktigt iallafall. Att kläderna sitter bra och är snygga. Samma med skorna 😉

👟 Bra musik/podd att lyssna på- Jag vill gärna ha något att lyssna på så att jaa ibland kan lägga mitt fokus på något annat än att bara springa. Får sån jäkla energi om jag peppar mig själv med musik jag gillar att lyssna på 😍

👟 Att varva springturen med något annat- Jag tröttnar lätt på att bara springa, för mig blir det så tråkigt och bara göra samma sak hela tiden och det är lite roligare att göra några övningar emellanåt.

👟 Tävla mot mig själv/sätta upp mål- Jag älskar att tävla så för att jag ska komma igång så brukar jag motivera mig själv med att sätta upp ett mål. Alltså jag planerar det inför varje springtur 😁

👟 Tänk inte så mycket utan gör det bara- Försök att inte planera för mycket utan bara ta på dig snygga kläder och skor och dra ut och spring 😍

Gillar

Kommentarer

corneliavilhelmssoon
corneliavilhelmssoon,
Hilma
Hilma,

Åh det är så roligt att springa! <3

nouw.com/hilma