2 riktigt bra träningsredskap

Hej på er! Nu innan jag ska iväg på en promenad med sambon tänkte jag kika in här och tipsa er om mina två bästa träningsredskap som jag tränar med hemma 😍

TRÄNINGSBAND: När jag tränar ben & rumpa använder jag ofta mina träningband. Gör precis likadana övningar bara med ett band på och det finns tre olika svårighetsgrader att välja på. Man kan självklart använda banden till andra muskelgrupper också det är bara att prova sig fram 😉

Man får iallafall mycket bättre balans och mer i utmaning i sin träning och banden är super smidiga att ta med sig i väskan eller i handen för dem väger ingenting. Mina band har flugit över andra sidan jordklotet för dem tog jag med mig och tränade med när jag var i Afrika 👌

PILATESBOLL: Så bra bra träning om man vill träna balansen och hela kroppen. Bollen har jag faktiskt tränat hela kroppen med och mitt absolut favorit pass för mage hittar ni HÄR 🥰 Bra träning som sagt för hela kroppen och mer utmaning att utföra olika övningar samtidigt som du ska hålla balansen 😁

Gillar