Åhh hej mina godingar. Blev en spontan bloggpaus den här veckan. Vet inte vad som hände? Lite surt eftersom jag haft inspiration och bra flow det senaste, men så kan det vara.

Känslan hela veckan har varit blää. Har haft låg energi och inte alls varit sugen på att ta tag i saker. Detta trots att jag har haft mycket roligt inplanerat.

Kan det vara för att det börjar bli mörkt? Förra vintern kändes extreeemt utdragen, var redo för vår redan i november? Haha, rätt hemskt ändå. Aja, D-vitamin ska ju underlätta.

Finns många bra grejer med hösten och vintern också, får försöka fokusera på dem. Tänker på de tända ljusen, den allmänna mysfaktorn, snygga kängor och den där känslan när man stoppar ner handen i en gosig vante. Ohja, visst finns det saker att se fram emot!

Jag tänkte trotsa regnet och ge mig ut på en promenad strax. Kanske även stannar förbi affären och köper något gott, det är ju trots allt fredag! Känns som en bra kväll för romantisk komedi, frågan är bara vilken.

Hoppas ni har haft en bra fredag!

#bestofnouw

Kram

Anna

Hallå godingar! Nu är vi på hem från Göteborg. Vi har haft det toppenbra! Är väldigt trött i både fötter och huvud, men det var helt klart värt det!

Det är alltid kul att komma iväg och uppleva något nytt, speciellt att åka till en större stad. Samtidigt dröjer det inte länge förrän jag längtar tillbaka till skogen och lugnet.

Berättar mer om vad vi gjort en annan dag! Hoppas er helg har varit minst lika bra som min och att ni har hunnit vila upp er inför den kommande veckan. Vi har semester en vecka till, ska ta vara på den sista ledigheten ordentligt!

Kram

Anna

Hej mina vänner! När ett ångestmoment från det förflutna dök upp härom dagen blev bloggen bortprioriterad. Ibland behöver man ge sig själv utrymme att känna efter, reflektera och bara vara. Nu när det har passerat väntar en härlig helg!

Ett bra tips för att lindra ångest är att göra tacksamhetsövningar. Jag kan tänka mig att vissa tycker att det låter klyschigt, men det fungerar faktiskt!

Tacksamhet bygger upp vårt psykiska immunförsvar och lindrar svåra känslor. Det kanke inte hjälper akut att vända en jättedålig dag, men precis som med motion kan det faktiskt lyfta humöret. Jag har märkt att en liten stund varje dag göra stor skillnad för mitt mående!

Därför kommer nu en lista med sju saker som gör mig glad idag!

#bestofnouw

Att vi är på väg till Göteborg just nu!

Har lyckats motionera varje dag i två månader!

Fantastiskt väder idag!

Att ångest inte bara kommer utan också GÅR. Den varar inte för alltid!

Var på jättemysigt besök hos min moster och morbror i torsdags!

Att jag kanske inte vet exakt vad som väntar runt nästa krök, men jag har livet framför mig och det är spännande!

Dessa bilder från när jag besökte ett romdestilleri i Thailand. Får så bra feeling av dem! Klicka här för att se fler!

Vad är ni tacksama för idag? Berätta gärna i kommentarerna!

Önskar er alla en underbar dag! Tack för att ni läser!

Kram

Anna