Hej hopp!

Hoppas ni har fått en snöig och härlig start på veckan. I helgen var jag, J och S i Högbo och åkte längdskidor.

Vi laddade inför skidåkningen med en god lunch framför brasan på Högbo qvarn och därefter begav vi oss till spårområdet.

Jag har inte åkt längskidor sedan 2018, och då tror jag det enbart blev en sväng. Åren innan dess har jag åkt längdskidor bara en handfull gånger. Så ni förstår att det blev en ganska skakig start.

Problem nr. 1 var att ens få fast pjäxorna i bindningarna. Sist jag åkte skidor var det på min mammas gamla skidor. Man kan enkelt säga att utveckligen inom pjäxor och bindningar har gått framåt sedan dess men efter (många haha) försök så lyckades jag klicka på min skidorna.

Vi gled iväg och efter ett par svängar i spåret var någon typ av teknik på plats. Och viktigast av allt. Det var superkul!

Efter en timme tog vi fikapaus bestående av giflar och värmd propud choklad shake från NJIE.

Ett äventyr jag gärna gör om!

Godmorgon
Måndag morgon är här och jag är på väg till jobbet. Det kommer bli bra att få tillbaka vardagens rutiner men som alltid när det sker en förändring sover jag uruselt natten innan och lika så var det i natt. Men men jag är utvilad efter jullovet och får ta från de batterireserverna då det behövs.

Under jullovet har löpträning varit en återkommande punkt på schemat. Det är roligt att inse hur pass mycket man kan göra om man bara vill och vågar testa. Just så kändes det med vinter löpning. Tidigare år har det varit helt otänkbart för mig att knyta på mig löparskorna efter sommartid. Men som ni vet har det inte sett ut så 2020, jag och J har sprungit både innan sommaren och hela året ut.

Det roligaste av allt är att det är lättare än vad jag trodde. Svårigheterna med att springa i kyligare väder är såklart att klä sig rättt. Jag klär mig ofta för varmt men någonstans så föredrar jag att bli för varm mot slutet av löparrundan istället för att frysa rumpan av mig i början.

Sedan är halkan ett annat problem. Men hittills i Sthlm har det inte varit tillräckligt kalt för att motivera mig att köpa broddar. Hittills har det hala underlaget bara varit på tillfälligt besök. Men om det blir halare står de högst upp på inköpningslistan. Har ni några tips på broddar?

Sist men inte minst kan det vara obehagligt att andas in kalluft. För alla er som är intresserad av att dra igång vinterlöpning eller tycker att kalluft är ett problem vid promenader så har jag ett tips. Använd en hallsmuff som värmer halsen. När du värmer upp och om den kyliga luften håller i sig kan man dra upp halsmuffen över munnen och/eller näsan så mildras den kalla luften innan den når lungorna.

Den här tiden om året passar det bra med en summering och tillbakablick men jag kan nog instämma med många att detta år har varit kämpigt och det känns inte så intressant att fastna i en tillbakablick. Så nedan får ni bara en kort tillbakablick innan vi drömmer oss in i framtiden.

Förutom covid har 2020 bjudit på:

Jag har bytt jobb och arbetar nu på Mandometerkliniken som nutritionist/ behandlare.

Min bok Styrketräning hemma och utomhus har släppts.

Min bok Struntprat om kost och träning vann världens bästa mat och hälsobok 2020

Jag och J har fastnat för löpträning. Totalt har vi uppmätt 75 mil löpning detta år.

En trevlig sommar.

Semester till Gotmlad med bubblan som vi fick rulla igång då den vägrade starta

Fina vänner och trevliga stunder med familjen. (Men man hade egentligen velat träffats så mycket mer.)

2021.. vad kommer hända? Vad kommer ske? Den som lever får se som utrycket lyder. Jag vill blicka fram mot nästa år genom positiva glasögon och hoppas bland annat på:

Att vaccinet mot covid ger bra effekt och vi kommer kunna umgås som vanligt igen.

Att jag och alla som jag håller kär ska fortsätta att vara friska.

Att bok nr. 3 kommer ut i bokhandeln

Åka slalom, vandra, rida, tälta, paddla kajak

Fler resor. Visby, Köpenhamn, London, Rom, Polen, New york, Island.. listan på platsen jag vill besöka är lång.

Att jag och J ska springa vårt första marathon

Jag vill cykla Vätternrundan igen, men jag tror inte att situationen kommer tillåta lopp före sommaren

Att jag ska skriva klart bok nr. 4 och 5

Jag längtar efter att köra bubblan. Min pappa och bror ska installera soltak i bubblan och det blir superkul att åka med det i sommar

Dricka champagne

Att något spännande händer ..