INBODY-MÄTNING

Varför är det viktigt att göra en Inbody-mätning?

Din hälsa beror på mycket mera än bara din vikt. En Inbody-mätning visar hur fördelningen av muskler, fett och vätska ser ut i din kroppp.

En Inbody-mätning kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan, så att du når ditt mål, så hälsosamt som möjligt.

Jag rekommenderar att vi börjar med att göra en mätning i början, för att se varifrån vi börjar. För att få fakta svart på vitt och lägga en grund för vårt arbete. Vi gör en ny mätning 3 månader senare, för att se vad som hänt. Om/när du har gått ner i vikt , så vill vi se om det är muskler eller fett som försvunnit. En viktig sak som också mäts, är det ohälsosamma bukfettet, viscerala fettet, som ofta minskar i och med att man förändrar sina kostvanor.

Testet tar ca 2-3 minuter och genomförs snabbt och smidigt hos oss på BoostGym. Testet är enkelt, du står barfota på en plattform, samtidigt som du håller i två handtag. Bästa resultat fås direkt på morgonen före frukost. Vid andra tidpunkter skall du inte ha ätit på minst två timmar. Om man gör flera mätningar så är det önskvärt att göra dom alla vid samma tidpunkt på dygnet.

Vill du höra mera eller boka en tid, kontakta via e-mail [email protected]

Kramar BoostBea

Gillar

Kommentarer