Nyttig havreboll

Jag har alltid funderat på om det går att få ner mängden kalorier i havrebollar, kom då att tänka på detta receptet! För att göra EN havreboll så behöver du följande...

Ingredienser:

3 gram mjölkfritt lätt margarin

7 gram havregryn

1 tsk vatten

1 gram riven kokos

1 krm Nicks kalorifria sockerersättning


Gör såhär: Mät upp margarin, havregryn, vatten och Nicks kalorifria sockerersättning, arbeta det nu tills att det har blivit en bra konsistens. Rulla den sedan till en boll och toppa med riven kokos!

Kalorier per boll: 42!

Du kan självklart byta vattnet mot någon växtdryck, t.ex sojadryck, mandeldryck m.m för en mer fyllig smak, och toppa med hur mycket kokos som passar dig! Du kan även dubbla receptet några gånger ifall att du vill ha fler, detta var bara ett test recept, så gjorde bara en :).



#nyttigt #kalorisnål #havre #sockerfri #vegansk #carlshamn #eldorado #semper

Gillar

Kommentarer