Vad är skillnaden mellan Medberoende och Lågaffektiv? Finns det likheter? För och nackdelar i yrket personlig assistent som Medberoende eller Lågaffektiv? På senare tid har jag fått dessa frågor av människor och idag tänkte jag berätta hur jag ser på det hela. Svaren är endast mina egna tankar och åsikter.

Enligt mig är skillnaden mellan Medberoende och Lågaffektiv egentligen stor. I yrket som personlig assistent kan det vara svårt att avgöra skillnaden mellan Lågaffektivt och det som kallas Medberoende. Många gånger ska mina assistenter plocka bort sitt eget tyckande och sina åsikter och det gör att dom på ett sätt anpassar sig för mig så att jag kan leva fri som jag vill. Att vara Medberoende innebär också många gånger att människor anpassar sig för andra personer.

Skillnaden är att Medberoende personer oftast ”tassar på tårna” i rädsla för den andra individens reaktioner, alltså att dom förminskar sig själv på bekostnad av sitt eget välmående. Medberoende kan också vara att människor sätter andras behov före sina egna behov vilket sällan är positivt för den som är Medberoende. Däremot så är det en positiv egenskap i jobbet som personlig assistent, att låta behoven hos den person som är i behov vara det som är i fokus och då kunna lägga sina egna behov åt sidan. Det farliga är om assistenten låter det gå över sitt eget välmående för då blir assistenten genast Medberoende.

Sedan har vi det här med att vara Lågaffektiv. Lågaffektiv innebär som jag nämnt i mina tidigare inlägg en väldig massa grejer. Det som är viktigast för mig är att kunna utstråla trygghet, konsten att kunna backa istället för att gå på och mycket ligger inom sättet att kommunicera. Hur omgivningen pratar, vilka ord som används och även kroppsspråket signalerar om en människa är Lågaffektiv eller inte. Här handlar det mycket om att vara observant och lyhörd, se och fånga upp det som inte alltid kan sägas och att vara närvarande. För att kunna klara av det Lågaffektiva krävs det en medvetenhet om sig själv och även en förmåga att inte ta saker personligt. Människor som tar saker personligt är enligt mig mer Medberoende än Lågaffektiva. Jag har själv varit Medberoende och gått hos en anhörighetsterapeut, vilket tog tid då mina diagnoser reagerar på impuls utan att jag kan stoppa det. Det här är något jag ständigt brottas med i mitt liv.

Visst finns det likheter i Lågaffektivt och Medberoende, ändå så är det två helt olika saker. Det är själva känslan och sättet att agera som avgör vad som är vad. Det Lågaffektiva är extremt aktivt och sker medvetet utan att känslorna tar över medan det Medberoende oftast styrs av känslorna.

För att undvika reaktioner så ”tassar jag på tårna” är ett Medberoende.

För att undvika affekter så agerar personer Lågaffektivt genom att ta ansvar i situationer där personer som jag har svårt att stoppa impulser.

Jag hoppas att du som läser fick en bättre koll på vad som är vad och svar på dina frågor.

#personligassistans #tackvareassistansen #räddalss #intesåkonstigt #allalikaallaolika #lågaffektivtbemötande #medberoende

I relationen assistent och som många kallar det, ”brukare”, så är har jag på senare tid insett att det med mina personliga assistenter är viktigt att vi har liknade intressen. Jag vill vara tydlig med att säga att det tidigare inte har varit en självklarhet för mig. Det är något som med tiden har växt fram genom olika möten jag har haft. Mitt sätt att kommunicera och vara social är annorlunda än många andras och då underlättar det om vi har liknande intressen. Relationen fungerar bättre och vi kan kommunicera eftersom jag känner till det vi pratar om och vice versa. Det räcker förstås inte enbart att dela samma intresse utan det krävs en hel del annat också. Assistansen är så mycket mer än en relation, det är en livsstil som majoriteten i samhället inte känner till. Inte för att dom inte vill veta hur det är utan det handlar nog mer om att få tar sig tiden att ta reda på vad det innebär, på riktigt. Enligt mig verkar många tro att det är lyxigt och lätt att vara beroende av personliga assistenter. Dom tror samtidigt många gånger att vem som helst kan jobba som personlig assistent. Att det är ett arbete som ska fungera utan erfarenhet, kunskap och empati. Så ser inte verkligheten ut, inte min i alla fall.

Jag lär mig dagligen saker om mig, min assistans och hur jag vill leva. Just nu har jag som jag skrev ovan kommit på att det är mycket roligare med en assistent som delar samma intressen som jag och jag har en hel del intressen att välja mellan.

Jag vill samtidigt vara tydlig med att även om jag har många intressen så är det fortfarande väldigt svårt att hitta ”The one and only”-assistenten för mig. Jag tror det beror på flera saker, dels brist på kunskap om mig och hur jag fungerar dels så verkar många ha dömt ut yrket som personlig assistent. Att det skulle vara ett sämre arbete som ska göras av vem som helst och hur som helst. Jag vet egentligen inte varför det är som det är. Enligt mig är assistentyrket ett av det mest värdefulla arbete som finns men också ett av det svåraste. Assistansen skiljer sig otroligt mycket beroende på vem som är i behov, vilka funktionsvariationer som finns och vilka arbetsuppgifter som görs. Jag är bara expert på min assistans även om jag själv tycker att det är svårt. Jag känner när det fungerar och jag hittar varje dag små ledtrådar tillsammans med dom assistenter som klickar. Varje dag känns det som om jag vet, samtidigt som jag inte vet. Min inre stress är det som gör att jag vet hur jag mår, men jag vet inte alltid varför och hur jag själv ska stoppa den. Det är där assistentens kompetens är avgörande. Saknas kompetensen blir mitt liv oftast ”ett helvete”.

Det är lite därför jag skriver denna blogg, ett sätt att synliggöra för mig.

Tack för att du läser, det betyder guld. Tillsammans gör vi skillnad.

#personligassistans #tackvareassistansen #räddalss #intesåkonstigt #allalikaallaolika #lågaffektivtbemötande

I detta blogginlägg vill jag dela med mig av något jag berättade om i föregående inlägg.

Nämligen att jag tillsammans med företaget Zentrab erbjuder utbildningar i Lågaffektivt bemötande. ”Fri i otryggheten”.

Jag personligen tycker att alla som jobbar med människor borde ha kunskap om vad Lågaffektivt bemötande handlar om. I ett tidigare inlägg skriver jag såhär: ”Många verkar tro att Lågaffektivt bemötande handlar om att möta problemskapande beteenden men så är det inte hos mig istället handlar Lågaffektivt bemötande om att ha förmågan att kunna backa innan en stark affekt bildas.”.

Lågaffektivt handlar om att ha ett speciellt förhållningssätt så att affekter ska utebli i stunden mer än att det handlar om att prata efteråt om hur det borde se ut eller vara. Det kallas affektreglering har jag förstått nu.

Att i stunden kunna agera genom att veta hur i olika situationer. Det handlar bland annat om vem som har ansvar över konsekvenser och att ställa krav på rätt nivå. Genom att kartlägga, synliggöra, avleda, motivera och kommunicera kan affekter helt enkelt utebli.

I utbildningen med Zentrab så inriktar vi oss på att personal/assistansgrupper/anhöriga ska vara i sin egen kraft och kunna hålla ett lugn utåt eftersom människor, som mig, med neuropsykiska funktionsvariationer och även personer med hjärnstress, kognitiva svårigheter, utvecklingsstörning, demens, Alzheimers o.s.v. känner av omgivningen och deras olika känslor som kan vara stress, osäkerhet, förvirring eller andra former av obalanser.

På utbildningen berättar jag som mig och Zentrab förmedlar kunskap, olika verktyg och metoder på hur det lågaffektiva kan användas så att det också fungerar. Även vad som händer i hjärnan och varför en affekt kan uppstå.

Själv har jag svårt att teoretiskt berätta och förklara, däremot så känner jag direkt om det fungerar eller inte.

Jag erbjuder även en kortare föreläsning i utbildningen där jag berättar verklighetsbaserade händelser, allt för att ge en så större och tydligare bild av verkligheten.

Även praktiska övningar är med under dagen, som rollspel.

”Det är svår att prestera Lågaffektivt bemötande, det krävs en enorm medvetenhet om din egen påverkan, samtidigt som du kanske behöver verktyg för att du ska känna dig trygg, för att därefter kunna ge trygghet till din omgivning”

Vid mer info kontakta gärna, [email protected] eller [email protected]

#personligassistans #tackvareassistansen #räddalss #intesåkonstigt #allalikaallaolika #lågaffektivtbemötande