Jag fick ingen luft

God morgon. Otroligt lite sömn inatt. ca 4 timmar. Vi kom hem vid 00 inatt från Gävle. Jag ville packa upp alla väskor och påsar och både jag och Sebastian skulle snabbducha innan läggdags.

När vi skulle lägga oss fick jag panik och ångesten steg över öronen.

När jag lägger mig strålar de en konstig smärta i bröstet på mig samtidigt som ryggen värker till som satan och jag får jätte svårt att andas. Var som att andas genom ett sugrör. Jag får panik och väcker Sebastian som precis somnat ,kliver upp och går runt överallt  ,hostar dricker vatten och lämnar fönstret . Vart lite bättre efter ett tag sen kom de tbx igen. Men till slut slutade de och jag kunna somna.

Det var super läskigt och jag var väldigt rädd.

Har ni varit med om nå liknande ?

Gillar

Kommentarer

Jessicaburman
Jessicaburman,
men vad jobbigt gumman. ja jag har varit med om det någon gång med , det är verkligen jätte läskigt när jag fick en krafitg ångest attack en gång trodde ja verkligen ja skulle dö typ fick verkligen ingen luft och blev yr , det som brukar kunna hjälpa tycker ja är att fokusera på andningen bara i andningsövningar när man får sån ångest atack <3
nouw.com/jessicaburman
madelenekirk
madelenekirk,
Men usch vad hemskt och läskig upplevelse. Har vart med mycket mildare men inte like grov nouw.com/madelenekirk
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229