Att bryta sina rutiner

När vi åkte till Turkiet lade jag träningen lite åt sidan, det blev bara två styrkepass och ett pass vattenaerobic. Däremot gick vi galet mycket så det var ändå inte riktigt så att jag låg på en solstol och jäste hela veckan, men till saken.

Fy fan vad svårt jag har haft att komma igång ordentligt igen. Visst, det har varit mycket denhär veckan men ändå, jag har inte känt samma vilja eller motivation som tidigare heller. Idag var det mitt andra pass för denhär veckan och det var så jäkla tungt, svetten rann och flåset kom mycket tidigare än vanligt.. Nej, bara denhär veckan tar slut och alla kalas är över så ska jag rensa ur kroppen och gå till gymmet som vanligt igen. Jag har länge känt att jag mår mycket bättre fysiskt efter att jag har kommit igång med gymmet, men det är först nu som jag inser HUR mycket bättre jag faktiskt mår av det.

Har ni några knep för att hitta tillbaka till era träningsrutiner?

Gillar

Kommentarer

MrsHenriksson
MrsHenriksson,
Jag har dagar jag tränar och följer dem. Men haram svårt hade jag börjat jogga eller gå lång promenader eller börja träna med någon
nouw.com/mrshenriksson
annsooe
annsooe,
Tack för att du ville dela med dig 😊
nouw.com/annsooe

Instagram