Ett par bilder för ett år sedan är tydliga bevis på att jag gjort någonting rätt. 
Min vikt har minskat med 8 kg sen förra året. Det pendlar ett eller två kilo upp och mer emellanåt beroende på när i månaden det är och andra omständigheter. MEN ÄNDÅ. 
Man tänker när man börjar att ett år är lång tid, man vill ju gå ner i vikt....ja, helst igår. 



Men idag fick jag en sådan där aha-upplevelse. 1 år går fort. Jag har inte bantat. Inte ätit strikt. Bara tänkt till lite oftare. 8kg kan man säkert gå ner på två månader om man vill. Och ja, det vill man ju såklart. Men som jag sagt så länge, så vill jag att detta ska hålla. This is for life!!!
Bra vanor som jag kan leva med. En vardag med barn, ibland stress. Ibland oplanerade lunchbesök på en Kinabuffé. Lördagsgodis och fredagsmys. 

Sakta men säkert. Bilden stärkte mig idag. Nyduschad ska jag strax bege mig till min KBT. 
Ikväll ska jag ha en dejt (om jag inte fegar ur) 



Puss och kram 

The little things......🖤

  • 1 visningar

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

Liknande inlägg