Startskottet har ljudet đŸ”«

Nu Ă€r det nytt Ă„r. Äntligen ❀

Jag startar upp Ă„ret med att försöka motionera mera och Ă€ta bĂ€ttre. För mig Ă€r det Dukan dieten som passar bĂ€st. Jag tycker att alla fĂ„r vĂ€lja den diet (om du mĂ„ste gĂ„ pĂ„ diet) som passar dig bĂ€st. Jag dömmer ingen och vill inte heller att nĂ„n dömmer mig! Vi alla har vĂ„ra sĂ€tt och sĂ„ fĂ„r det vara ❀

Idag var vi ut hela familjen, medans resten av gÀnget (grabbarna o maken) Äkte i backen, sÄ gick jag en 20 minuters promenad. Helt enligt Dukan.

Promenad var kall, vi har -9 grader idag, men skön (efterÄt). Jag Àr bÄde otrÀnad och har dÄlig kondition. SÄ bitvis var jag nÀra döden. Men det ska bli bÀttre och bÀttre hoppas jag.
LĂ€nk till bloggutmaningen

#nouw30daychallenge

Vi hörs nÀr vi hörs!
Anneli HĂ€gg

Gillar

Kommentarer