NYÅRSLÖFTEN & INSPO

1. här / 2. här / 3. här / 4. här / 5. här / 6. här / 7. här / 8. här / 9. här / 10. här / 11. här

löften och inspiration

Den här tiden på året så är det väldigt många som sätter nyårslöften. De flesta löften, handlar oftast om "en ny livsstil". Man ska träna, sätta upp mål, gå ner i vikt och bli hälsosam. Jag älskar dessa löften! Däremot vill jag bara säga till alla att tänka efter innan ni sätter era mål. Målen ska inte vara orealistiska. Man lär vara beredd på ett bakslag eller två. Bli inte besviken, utan fortsätt köra! Hitta din grej! Sätt upp små mål, som är lättare att nå. För att sen nå ert stora. Det stora målet är inte det första målet. Sätt upp delmål! På så vis blir vägen lättare att vandra. Något som är viktigt att komma ihåg är att bara för att ni når ert mål, så är inte er hälsoresa över. Er hälsa ska ni ha resten av livet. Var rädd om den!

Med det sagt. Jag vill bara säga till er alla som satt upp ett nyårslöfte kring träning och hälsa, KÖR HÅRT!
Och glöm inte att träna med stil! Jag tränar till 90% i Nike. Helt klart mitt favoritmärke!
Har du något favoritmärke på träningskläder?

Love, A

Love, A

Gillar

Kommentarer

SaraHHSofie
SaraHHSofie,
Så mye fint!!
nouw.com/sarahhsofie
JuliaVNMelin
JuliaVNMelin,
Snygga träningskläder!
nouw.com/juliavnmelin