Kötta på 🦵💪

Halloj.

Jag tog faktiskt tag i kaoset på övervåningen i går kväll, på med Spotify så tog jag tag hundarnas pärm som nu är nu uppdaterad och bänken är ren från saker.

Lusten att träna var liten i morse, men tog tag i det.
Väl nere så går det som en dans 😁

Började med 22 min cykling, sedan ben, rygg, mage och armar. Jag kör få repetitioner för att nacken inte ska börja värka. Så i dag ökade jag vikten på övningarna, så skönt att få ta i 💪
Avslutade med lång stretcha med lugn musik i öronen 😊

Hem för dusch och lunch.
Tränade med Kiwi, vi nöter på och det går bra.

Hittade en träningsbok från Bellas valpkurs, där hittade jag många tips som jag kan använda i träningen med kiwi 😁

PS. Film på Kiwi ligger på Instagram 👍
Nu blir det fångarna på fortet och sedan god natt

Reflexväst till hundarna från Klisterdekaler. se

Gillar

Kommentarer