Hello träningsvärk

Fy sjutton vad ryggen känns av i dag, både träningsvärk och vanliga värken.
Blev vilodag istället, lika bra då jag ska till kiropraktorn i morgon 😱
Ska bli spännande att höra vad som kan åtgärdas, om det går att göra något åt det och hur jag ska träna.

Åkte med till sandtaget med hundarna, tog den längre vägen mer + gick upp för branta sandbacken, phiuu. En promenad på 1,2 km med 50 meter tuff klättring i lös sand 🥵🥵

Kiwi hittar stenar att bära på hela tiden, hon bara bär dom och helst gräva ner dom 😂

Nu är det mobilfritt tid framför tvn och spikmattan i sängen 😴

Gillar

Kommentarer