Bakslag deluxe, men vi kämpar på

Tjiddevippen alla finingar :)

Här började dagen s.k.i.t.d.å.l.i.g.t då jag inte kunde stödja på benet 😭
Så i dag blev det Jennifer som red ut med E på lite galoppträning & megabockningar :o

Under tiden så fixade jag i stallet, fyllde på småburkarna med örter, sopade rent i foderboden då jag som alltid lyckas spilla gurkmeja över hela mig 🙃

Mockade ren hagen, skottade fram / ner till thermobaren så han kan dricka utan att stå på knä då snön var i jämnhöjd med kanten ☹

Packade höpåsar, öppnade en ny bal & luftade den, sopa rent i torkrummet, ute på logen & ut med soporna. Kännde mig rätt nöjd då jag lyckades hitta på saker att göra under tiden dom red då jag avskyr att bara sitta & vänta.

Jag har suttit & kollade upp rehabilitering på stukat knä & det ser inte så nice ut. Jag har troligast tänjt ut det inre ledbandet 😕

Hur behandlas en ledbandsskada?
Allt efter skadans omfattning kan behandlingen variera ifrån ett stödförband i de lätta fallen till en skena på knät i 5-6 veckor i de svåra fallen. Det rör sig om en skena i vilken man kan böja och sträcka knät, men skenan förhindrar rörelser i sidled. Det är väldigt sällsynt att man opererar dessa skador i regel gör man detta bara om skadan är kombinerad med andra skador.

Det är viktigt att inte börja med någon som helst form av träning förrän knät är helt oömt och känns helt stabilt. Vid de svåra skadorna kan det vara nödvändigt att få hjälp av en sjukgymnast till uppträning. Man ska träna både muskler och balans, till exempel med ett kraftigt gummiband. I början är det klokast att träna musklerna med sträckt knä, eftersom man därigenom minimerar risken för nya ledbandskador.

En stukning av knäleden uppstår oftast vid idrott eller annan fritidsaktivitet i samband med fall eller en kollision. Knät är ofta ömmande, svullet och det kan vara svårt att belasta på benet.

En knäledsstukning kan bestå i mera omfattande ligamentskador, sidoledband och korsband, och eller skelettskador. Det vanliga är att man röntgar knät på akutmottagningen för att utesluta en eventuell skelettskada. Om knäleden är mycket svullen och man bedömer att detta beror på blod i leden kan man komma att tappa ut detta med hjälp av en nål och spruta. Den omedelbara undersökningen utesluter allvarlig ligamentskada men ofta är det svårt att fullständigt undersöka knät på grund av smärta och man får då ett återbesök till ortopedmottagningen 1-2 veckor efter skadan.

Så kan det gå när man åker på arselet & vrider knät åt fel håll. Men jag kämpar vidare, tävlingssäsongen börjar den 25/3 för oss & då ska jag vara fit for fight & ha hoppat upp lite i höjd.

Nu får det banne mig vara slut på oturen för mig & andra vänner som råkat ut för skador som sätter käppar i hjulen för ett bra 2018.

Jag önskar & hoppas av hela mitt hjärta att Sandras båda hästar krya på sig snabbt & inte råkar ut för fler missöden eller bakslag, hon behöver inte mer nu 💝💞💝💞💝💞

Nu har Prince fått ut en lekboll i hagen med en repstump som jag gjort knutar på, så han kan bära & kasta omkring med den. Förhoppningsvis så leker han med den & låter höhäcken vara ifred 😊

Gillar

Kommentarer

mariellefriman
mariellefriman,
Fy så tråkigt, hoppas det blir bra snabbt!
nouw.com/mariellefriman
mirandahoog
mirandahoog,

Åh hoppas verkligen knäet blir bra snart. Gud vad mycket snö ni har!!

nouw.com/mirandahoog
Ankibus
Ankibus,
Tack snälla 💝💝 Ja, vi har sjukt mycket snö, det ligger på 150- 200 cm 🙃
nouw.com/ankibus

Liknande inlägg